الخبز المحمص مع سلطة البيض

أنت تعرف ما أحب أن أحصل عليه بيض مطبوخ لأنهم أخرجوني من الكثير من المتاعب. إذا كنت قد أعددتهم بالفعل ، يمكنني صنع ألف شيء مثل هذا الخبز المحمص مع سلطة البيض في لحظة.

لكنها ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون المكون الرئيسي للأثرياء الاستعدادات وهم يخدمونني أيضًا أكمل الأطباق الأخرى مع الخضار على البخار.

لارتداء dieta equilibrada لا يمكننا إساءة استخدام هذه الخبز المحمص لأنه من خلال تناول المايونيز ، ترتفع السعرات الحرارية بشكل كبير ولكن يمكننا أن نرافقها مع سلطة من أوراق الخس المختلطة ، وبالتالي سنكون راضين.

من ناحية أخرى ، إنها طريقة مثيرة للاهتمام لتضمين الكركم ، وهو مكون قوي. مضاد للسرطان. لكي يمتصها الجسم على مستوى الأمعاء ، يجب مزجه بزيت الزيتون والفلفل الأسود. كما أنها مسؤولة عن اللون الأصفر الجميل لسلطة البيض لدينا. ممتع ، أليس كذلك؟

الخبز المحمص مع سلطة البيض

وصفة الطباعة

حفظ الوصفة

اغلاق

يرجى تسجيل الدخول إلى المرجعية

الرجاء تسجيل الدخول

ليس لديك حساب؟ تسجيل

يمكنك تقديم هذه الخبز المحمص كمقبلات أو مرافقتها مع سلطة جيدة.

• مايرا فرنانديز جوغلار

• نوع الوصفة: المقبلات
• حصص: وحدات 6

• وقت التحضير: 10M
• وقت الطبخ: 1M
• الوقت الكلي: 11M

المكونات

• 3 بيض مسلوق (انظر الوصفة هنا)
• 30 جرام بصل طازج
• 75 جرام مايونيز (انظري الوصفة هنا)
• 1 ملعقة صغيرة (قهوة) كركم
• Pimienta negra
• الشبت
• خيار
• الخبز المحمص

إعداد

1. قشر البصل واقطعه 3 ثوان ، السرعة 5. يجب أن يتم تقطيعها جيدًا. نسحب ونحتفظ.

2. يقشر البيض المسلوق ويوضع في الكوب ويقسم إلى نصفين. نحن نتناول وجبة خفيفة أثناء 2 ثوان ، السرعة 3. لقد تحققنا من أن القطع صغيرة الحجم نوعًا ما. إذا كانت هناك قطع كبيرة ، فيمكن تقطيعها لاحقًا عندما نخلطها مع المايونيز.

3. بشكل منفصل ، اخلطي المايونيز مع الكركم في وعاء لتشكيل صلصة صفراء. نضيف البيض المفروم والبصل المفروم والفلفل الأسود. اخلط حتى يمتزج المستحضران جيدًا.

4. أثناء تحميص الخبز ، يمكننا غسل الخيار وتجفيفه وتقشيره. نقطع شرائح رقيقة نضعها على الخبز المحمص. يُغطى كل توست بسلطة البيض ويُرش بالشبت المفروم.

5. نخدم قبل أن يصبح الخبز هشًا.

معادلات مع TM21

معلومات اكثر - كيفية طهي البيض في Thermomix / صوص مايونيز