حسنًا ، نعم يا أصدقاء ، يبدو أن الحرارة قد حان للبقاء ، لذلك حان الوقت لنسيان الفرن هذه الأيام ، والأطباق الشهية وتناول الطعام الخفيف ، وتجنب ساعات الذروة حرارة، خذ الشمس بحذر وقبل كل شيء ، رطب جيدًا. وما هو أفضل من أن تأخذ بعض عصائر جيدة وعصائر ومخفوقات؟ وبالتالي ، بالإضافة إلى الترطيب ، سنتناول الفاكهة والحليب ، وهما عنصران أساسيان وحيويان في نظامنا الغذائي. لتسهيل مهمتك وحتى لا تكون هناك أعذار هذا الصيف ، نقدم لك هنا مجموعة من 9 أفكار رائعة للتحضير في لمح البصر أفضل المشروبات مع Theromix الخاص بك.
مخفوق الزبادي على شكل آيس كريم: سموذي لذيذ مصنوع من الزبادي والحليب المكثف وآيس كريم الفانيليا يمكننا تقديمه كحلوى في وجبات العشاء أو وجبات الصيف.
سموثي البرقوق: عصير لذيذ بالخوخ الأحمر والليمون: قليل السعرات الحرارية ومدر للبول ومضاد للأكسدة
عصير تفاح: عصير لذيذ مليء بالفيتامينات وله قدرة قوية على إزالة السموم ، بالإضافة إلى أنه يساعد الجهاز الهضمي لدينا.
مخفوق الكمثرى وجوز الهند الخالي من اللاكتوز: مخفوق لذيذ وصحي ومنخفض السعرات الحرارية مناسب لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
عصير الفراولة والخس والليمون: مع عصير الفراولة والخس والليمون ، سيكون من السهل جدًا أن تكون رطبًا جيدًا في الصيف
اهتزاز البريلر: مخفوق التخلص من السموم الذي تأخذه إيزابيل ريسلر لتبقى شابة. أو هكذا يقول ...
عصير مضاد للأكسدة: يحتوي هذا العصير المضاد للأكسدة على الرمان والفراولة والطماطم والفواكه التي تجمع بين قوتها المضادة للشيخوخة مع نسبة عالية من فيتامين C الذي يقوي الدفاعات الطبيعية ، فضلاً عن الخصائص المضادة للسرطان والآثار المفيدة المتعددة
موخيتو: الموهيتو المنعش ، الذي يمكن تحضيره مع الكحول أو بدونه ، مثالي للشرب كمشروب هذا الصيف وانتعاش أنفسنا بالنعناع.
ليمون مع ليمون و زنجبيل: منعش عصير الليمون بالليمون والزنجبيل الذي يمكنك من خلاله مقاومة درجات الحرارة المرتفعة. سيكون مشروب الصيف لما له من نكهة ولأنه سهل وسريع
معادلات TM21
