Inicia sesión o سجل واستمتع بالوصفات الحرارية

كريمة البروكلي

كريم البروكلي هو بديل يسلب اتباع نظام غذائي صحي. الخضار ضرورية في القوائم المتوازنة ولا يمكن أن تنقص في الغداء والعشاء.

نعم ، مثلنا ، أنت كريمات الحب سيكون من السهل عليك تناولها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. كما أنها رائعة سواء في شتاء كما هو الحال في الصيف.

هذا الكريم هو أيضا وصفة النظام الغذائي لأنني لا أضيف الكريم إليه. نعم ، أضيف القليل من الحليب كامل الدسم ، لكن يمكنك استخدام الحليب شبه منزوع الدسم أو أي نوع آخر بديل نباتي.

معلومات اكثر - حليب اللوز / 9 كريمات الخريف / 9 كريمات باردة مثالية لهذا الصيف

قم بتكييف هذه الوصفة مع طراز Thermomix الخاص بك


اكتشف وصفات أخرى لـ: نظام الحكم, شوربات وكريمات, نباتي

محتوى المقال يلتزم بمبادئنا أخلاقيات التحرير. للإبلاغ عن خطأ انقر فوق هنا.

29 تعليقات ، اترك لك

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.

  1.   تيريزا قال

    مرحبا بنات البارحة صنعت هذا الكريم ونجاحه كان رائعا وعائلتي لا تحب هذا النوع من الخضار على الاطلاق وهم يحبونه. شكرا على وصفاتك

    1.    سيلفيا بينيتو قال

      اليوم سأشجع نفسي على القيام بذلك ، وآمل أن أكون محظوظة مثلك تيريزا ، سأخبرك ...

    2.    ايلينا كالديرون قال

      أنا سعيد جدًا وأشكرك على زيارتك لنا. أتمنى لك كل خير.

  2.   سيلفيا بينيتو قال

    الليلة الماضية أخذناها وأحببتها ، أخذتها الفتيات رائعة وتركت القليل لأكررها اليوم ...

  3.   فرجينيا قال

    كم ثري !!!!! لقد صنعته ليوم الغد وأنا أحبه ، شكرًا لك

  4.   آنا فروتوس قال

    ش ش ش ش عظيم نعم سيدي ، ابنتي قد أحببته بالفعل. أ 10 إيلينا.

    تحياتي

  5.   جوهرة حصاة قال

    الآن أنا ألتهمها…. كم ثري !!!!
    ولا يتطلب الأمر شيئًا تقريبًا ، بسيط جدًا وفكرة للنظام الغذائي ، أليس كذلك؟

  6.   سوزانا قال

    لقد فعلتها في ذلك اليوم وأحببناها. لم نقم أبدًا بإعداد البروكلي وهو ناعم جدًا باستخدام هذا الكريم. ستكون واحدة من وصفاتي الأساسية. شكرا

    1.    سيلفيا بينيتو قال

      هذا الكريم ناعم للغاية وعادة ما يسحر الجميع. زوجي ليس كثيرًا من هذه الخضار وأعدنا مثل هذا كثيرًا.
      لدي أيضًا كواحدة من وصفاتي الأساسية لتناول العشاء.

    2.    إيفا قال

      مساء الخير :) طعم الكريم رائع ، سأضع نصف الماء فيه فقط حتى لا يصبح سائلاً. راحة مثالية.

  7.   دعامة قال

    ما مدى ثراء الكريم ... سهل وسريع وجيد جدًا. شكرا جزيلا

    دعامة

    1.    سيلفيا بينيتو قال

      أنا سعيد للغاية بيلار ، بالنسبة لي هو واحد من أغنى الكريمات التي أحصل عليها ، حتى أنني جعلت زوجي يأخذها ، وهو مضاد للبروكلي ...

  8.   ناتاشا قال

    مرحبا…

    لقد وضعت شيئًا مشابهًا في وصفة الخبز المعجزة ... في المنزل لا يمكننا الحصول على منتجات الألبان بسبب مشاكل الحساسية ، هل هو ضروري؟

    1.    ايلينا كالديرون قال

      مرحبًا ناتاشا ، ألا يمكنك استخدام حليب خالٍ من اللاكتوز أو حليب الصويا؟

  9.   مارين قال

    لقد تناولنا للتو هذا الكريم على العشاء وبعد الكثير من الإفراط والأثقل بكثير من الطعام العادي ، فقد جعلنا هذا رائعًا ، بصرف النظر عن حقيقة أنه لذيذ حقًا. سأعتمده كواحد من تلك الكريمات الخاصة لتناول العشاء ، خفيف ولذيذ.
    عام جديد سعيد للجميع ، وقد يجلب لنا شهر مايو 2011 الكثير من الوصفات اللذيذة للاستمتاع بها مع الأشخاص الذين نحب طهي الطعام لهم كثيرًا. قبلة قوية

    1.    ايلينا كالديرون قال

      شكراً جزيلاً لك يا مارين. أنا سعيد لأنك أحببته ، لقد تناولنا أيضًا كريمة نباتية على العشاء لأننا تناولنا الكثير من الطعام هذه الأيام. عام 2011 سعيد!

  10.   ليندا قال

    إلينا سؤال هل يمكن تجميد البروكلي ؟؟؟ غدا سأبدأ "عملية الفيكيني" لأننا كنا في كوينكا لبضعة أيام وبعد الكثير من التجاوزات في أعياد الميلاد والأعياد ... نحتاج إلى الكثير من الحساء حتى يشعر رعاة البقر نفس الشيء ... هاهاهاها
    بكالوريوس إلى td @ s وسنة جديدة سعيدة .. شكرا

    1.    ايلينا كالديرون قال

      مرحبًا ليندا ، نعم يمكن تجميدها. غدًا سأبدأ أيضًا بالكريمات ، تلك الأيام ملحوظة جدًا. تحية طيبة 2011 وسعيد!

  11.   Araceli قال

    مرحبًا ، سأفعل ذلك اليوم لأرى كيف يعمل ، لكن أود أن أعرف عدد الأشخاص الذين يخرجون بالمبالغ التي وضعتها ، شكرًا لك.

    1.    ايلينا كالديرون قال

      مرحبًا Araceli ، إنه لأربعة أشخاص. آمل أن تعجبك. أتمنى لك كل خير.

  12.   ماريا خوسيه قال

    a
    حاول شخص ما صنعه من القرنبيط ، أود أن أجعله غدًا لتناول الطعام

    1.    ايلينا كالديرون قال

      مرحبًا ماريا خوسيه ، أحب القرنبيط وقد صنعته في وقت ما ، إنه لذيذ!. حاول وأخبرني. أتمنى لك كل خير.

  13.   مونيكا قال

    صباح الخير:
    لقد انتهيت للتو من صنع الكريم ، وعلى الرغم من أنني لا أحب البروكلي كثيرًا ، إلا أن الحقيقة هي أنه جيد جدًا.
    شكرًا لك على وصفاتك وعلى صفحتك التي اكتشفتها مؤخرًا ، لكنها جعلتني مدمن مخدرات تمامًا.
    تحية.

  14.   Yesica قال

    مبروك على الوصفة وشكرا جزيلا على تسهيل الطبخ علينا.
    زوجي لا يعطي البروكلي أكثر بكثير بالرغم من أننا نحب الكريمات وخاصة الخضار ونحب هذه الوصفة كثيرا وخاصة له.
    مبروك مرة أخرى

    1.    ايرين اركاس قال

      شكرًا Yesica ، سأقوم قريبًا بتحميل وصفة لكريم القرنبيط الغنية بشكل لا يصدق. لها نكهة رائعة (لقد فوجئت). ستراه قريبا شكرا لمتابعتنا!

  15.   ماريانجلز قال

    صباح الخير جميعا. لقد صنعت هذا الكريم عدة مرات وهو لذيذ. بدلاً من الحليب ، أضع حوالي 50 جرامًا من الجبن قليل الدسم أو 2 جبن صغير ، وأضيف أيضًا قطعة من ápio مع البروكلي ويبدو رائعًا. سوف تخبرني. تحيات.

    1.    ايرين اركاس قال

      لا بد لي من إثبات ذلك! بمجرد قراءتها ، أعلم أنها جيدة. تعال ، مثل الأسبوع المقبل سأجهزها بالتأكيد. شكرًا جزيلاً Miriángeles على مراسلتنا ومتابعتنا! عناق كبير ، جميل.

  16.   سونيا قال

    أنا أقوم بإعدادها الآن ولدي شكان:
    1. هل يمكنك استبدال الحليب بالجبن الخفيف أو الكريمة؟
    2. هل يمكن تجميدها مرة واحدة؟
    شكرا

    1.    مايرا فرنانديز جوغلار قال

      مرحبا سونيا!

      نعم ، يمكن استبداله. سوف يعطونك في الواقع ملمسًا أكثر دسمًا.

      عندما يتعلق الأمر بتجميد الكريمات ، فأنا شخصياً لا أحب ذلك لأن قوامه يتغير ولا يبدو مثل الأول. أيضًا مع Thermomix ، أصبح تحضيرها سريعًا لدرجة أنني أفضل تناولها طازجة.

      تحياتي!