Днес главният герой на нашия компилация е тиквата. Със сигурност много от вас са изпразнили тикви тези дни и се обзалагам, че ще имате няколко парчета в хладилника. Ето защо ви показваме 9 рецепти с тиква, за да можете да се възползвате от нея и да извлечете максимума от нея.
В нашата селекция има всичко. От смутита, сладкото и хляба до бобовите и зърнените култури. А тиквата е зеленчук Много гъвкав с които можете да създадете хиляда и една подготовка.
Също така през тези месеци е най-добре. Той е с ниско съдържание на калории, богат на фибри, минерали и витамини, с които можем да обогатим нашите рецепти ... ще се регистрирате ли?
Кремообразен ориз с колбаси и тиква
Ако оризът се комбинира с почти всички съставки и тиквата също ... какво се случва, когато се съберат? Е, те създават проста рецепта, питателна и вкусни. Освен това медената му текстура ще зарадва нашите гости.
Бял боб с тиквена светлина и за деца
Вече знаете, че се препоръчва да консумирате бобови растения 3 пъти седмично, така че тази рецепта е да се вземе предвид при организирането на нашите меню. Освен това е много лек, напълно веган и децата го ядат много добре, защото не могат да намерят парченца зеленчуци ... макар в действителност да ги вземат!
Тиквена супа за диети
От всички варианти на тиквени кремове, които имаме в Thermorecetas Избрах тази супа, защото е веган, лесен за изпълнение и особено защото е лек. Знам, че храненето на здравословна и здравословна диета понякога е скъпо, но с рецепти като тази всичко става по-лесно.
Тиквени моркови леки солени кексчета
Ако харесвате зеленчукови пудинги, ще ви хареса този. Има интензивен цвят, защото освен с тиква се прави и с моркови. Вкусът им е мек, така че те са съпровод идеален за други рецепти.
Смути от тиква
С тази рецепта е показано, че тиквата предлага хиляди и някои възможности. За да приготвим това смути, първо ще трябва да направим пюре от тиква. След това се смесва с мекия вкус на бананите и тропическото докосване на кокосовото мляко. Много питателна и вкусна напитка за всеки закуска.
Тиквени звезди
Миризмата на тези звезди винаги ми напомня за Коледа. Те имат вкусен вкус, особено ако ги украсим с шоколад. Никое дете няма да може да устои и това е начин Яж зеленчуци по камуфлажен начин.
Печена тиква фланелка
Лесен и резултатен десерт, в който ще сме готови Няколко минути докато се кипи в микровълновата. Придайте му допълнителен вкус, като го украсите с шоколад и ще видите, че всеки ще иска да повтори.
Сладко от тиква
Откакто открих това сладко, то се превърна в едно от любимите ми. Най-накрая мога да запазя целия аромат на есента и да му се наслаждавам през останалата част от годината. Това също е така прост, от тези, в които слагате съставките и Thermomix готви вместо вас.
Тиквен хляб
Поразително, оригинално, вкусно и много гъвкав. Такива са и тези ролки, които също можем да напълним с любимата ни съставка, тъй като тя допуска от варена шунка или серано до различни видове сирена. Цяла наслада.