আইরিন যেমন আপনাকে বলেছিল, মার্চ অনেক নতুন বৈশিষ্ট্যের সাথে লোড হয়েছে: ভিডিও, সামাজিক নেটওয়ার্ক, থার্মোমিক্স ছাড়া রেসিপি এবং সর্বোপরি, সাপ্তাহিক মেনু।
প্রতি বৃহস্পতিবার আপনি প্রস্তাব সহ একটি সাপ্তাহিক মেনু পাবেন সপ্তাহের প্রতিটি দিনের জন্য লাঞ্চ এবং ডিনার। ভারসাম্যপূর্ণ ধারণা যেখানে লেবু এবং শাকসবজি রাণী হবে তবে মাংস এবং মাছ ভুলে যাবেন না।
সাপ্তাহিক মেনু দিয়ে আপনার ধারণার অভাব হবে না এবং আপনি সক্ষম হবেন নিজেকে সংগঠিত করুন কেনাকাটা এবং সপ্তাহান্তে রান্না করার সময় সহ।
যদি আপনি চান সরাসরি আপনার মেইলে মেনু গ্রহণ করুন আপনি শুধু সদস্যতা আছে এখানে ক্লিক করুন. সবকিছুর সাথে আপ টু ডেট রাখার সেরা উপায়!
সোমবার
ব্রকলি এবং নীল পনির সহ ম্যাকারনি
ব্রকলি এবং নীল পনিরযুক্ত ম্যাকারনি হ'ল একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার, যার সাহায্যে আমরা আমাদের ডায়েট বৈচিত্রময় এবং সুষম নিশ্চিত করি।
থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি টার্কি এবং শাকসব্জের ঠান্ডা মাংস খুব সহজ। কয়েক ধাপে আপনার একটি হালকা রাতের খাবারের জন্য একটি মাংসের রেসিপি প্রস্তুত থাকবে।
তেলে শুকনো টমেটো দিয়ে গাজর ক্রিম
আমরা থার্মোমিক্সে সমস্ত উপাদান রান্না করতে যাচ্ছি এবং তারপরে আমরা আমাদের খাদ্য প্রসেসরে কিছু টমেটো দিয়ে তা গুঁড়ো করব।
মটরশুটি, হ্যাম এবং পারমেশানের সাথে কোকোটে ডিম
মটর, হ্যাম এবং পারমেশান পনিরের সাথে ডিম এন কোকোট। দ্রুত রেসিপি যা আমরা মাত্র 30 মিনিটের মধ্যে তৈরি করব।
মঙ্গলবার
এই Zucchini আমের চিনাবাদাম সালাদ একটি মোড় সঙ্গে খাবার জন্য বহিরাগত এবং সুস্বাদু খাবার হবে।
কুমড়ো এবং সসেজ দিয়ে স্টিভ করা মসুর ডাল
কুমড়ো এবং সসেজ দিয়ে সুস্বাদু এবং সুস্বাদু মসুর ডাল wed শ্লেষের একটি ভাল প্লেট উপভোগ করতে স্বাদে পূর্ণ স্টিউ।
আর্টিকোকস কোমল এবং আলু ঠিক ঠিক আছে। এই সমস্ত একটি স্বাদযুক্ত সস স্নান যা হ্যাম কেন্দ্র স্টেজ নেয়। এবং করা সহজ!
ভেরোমাতে জুচিচিনি এবং চিংড়ির কেক
আপনার থার্মোমিক্সের ভেরোমায় তৈরি সুস্বাদু জুচিনি এবং চিংড়ি কেক। একটি মাছ-ভিত্তিক থালা যা তাদের খেতে দেবে।
বুধবার
দুর্দান্ত এবং ক্রিমি কোড এবং পেঁয়াজ ক্রোকেটস। রাতের খাবারের জন্য এবং শিশুদের ডায়েটে মাছ অন্তর্ভুক্ত করার জন্য স্টার্টার হিসাবে আদর্শ।
গরুর মাংসের রোলগুলি হ্যাম এবং পনির দিয়ে পেপারিকার সসে স্টাফ করা হয়
ভেল রোলগুলি হ্যাম এবং পনির দিয়ে একটি পেপারিকা উদ্ভিজ্জ সসে স্টাফ করে, থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি পুরো পরিবারের জন্য উপযুক্ত একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি।
ব্রাসেলস শুকনো ফল সঙ্গে অঙ্কিত
আমরা এই ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি রান্না করব এবং সেগুলি আমাদের নিজস্ব থার্মোমিক্স গ্লাসে রেখে দেব। তৈরি করার জন্য একটি সহজ থালা এবং একই সাথে দুর্দান্ত।
রসুন মাশরুম দিয়ে তৈরি এবং পার্সলে দিয়ে পাকা সুস্বাদু ফ্রেঞ্চ আমলেট। দ্রুত এবং কম ক্যালোরি ডিনার জন্য আদর্শ।
বৃহস্পতিবার
মধু সরিষা ড্রেসিং সঙ্গে মূলা এবং ফেটা সালাদ
মূলা এবং ফেটা পনির সালাদ, ভাজা চিনাবাদাম সহ, একটি সুস্বাদু মধু এবং সরিষার ড্রেসিং দিয়ে সজ্জিত।
চানা মসলা, দর্শনীয় ছোলা তরকারি সঙ্গে বাসমতি ভাত। ভারত থেকে স্বাদ পূর্ণ একটি অবিশ্বাস্য খাবার।
সাধারণ এবং traditionalতিহ্যবাহী পোরুসালদা
থার্মোমিক্স পোরুসালদা প্রস্তুত করা কখনও সহজ ছিল না। এই traditionalতিহ্যবাহী রেসিপিটি দ্রুত, সস্তা এবং এটি শরীর থেকে সর্দি কেটে নেবে।
তারা ধনী, ধনী। এই টুনা ডাম্পলিংগুলি দ্রুত এবং সহজেই প্রস্তুত। এবং এগুলি সবার পছন্দ হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। আপনি যদি ময়দা কিনে থাকেন তবে আপনি এটি 30 মিনিটের মধ্যে তৈরি করতে পারেন।
শুক্রবার
গাজর এবং ফুলকপি পুডিংগুলি শিশুদের জন্য ভালভাবে খেতে মজাদার এবং মূল বিকল্প কারণ সবজির পাশাপাশি তাদের দুধ এবং ডিম রয়েছে।
একটি মেষশাবক স্টু যাতে মাংস খুব কোমল এবং সরস হয়, একটি সাদা ওয়াইন সসে স্নান করে এবং থাইমের সাথে অবার্গিনের সাথে থাকে।
খুব সহজ এবং পৃথক প্রথম কোর্স: একটি পেঁয়াজ স্যুপ যা আমরা কেবল আধ ঘন্টার মধ্যে প্রস্তুত করব এবং আমরা টসেস্ট রুটি দিয়ে পরিবেশন করব।
এই হ্যাক লাঠিগুলি পূরণ হ্যাক মাত্র। ক্রাঞ্চি ব্যাটার সহ, তারা দুর্দান্ত তবে আমরা যদি সেগুলি ঘরের তৈরি টার্টার সস দিয়ে পরিবেশন করি।
শনিবার
মাখন-ভাজা মাশরুম মাট্রে ডি'হেটেল
মাট্রে ডি'হেটেল বাটার-রোস্টেড মাশরুম একটি সহজ রেসিপি, একটি স্বাদযুক্ত স্বাদ এবং 15 মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত ready
স্কুইড এবং চিংড়িযুক্ত স্যুপি ভাত
কয়েকটি সাধারণ উপাদান সহ, আপনি এই চালের স্যুপকে স্কুইড এবং চিংড়ি দিয়ে তৈরি করতে পারেন। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আদর্শ।
ম্যানচেগো পনিরের সাথে মিশ্রিত বার্গার
মাঞ্চেগো পনিরের সাথে এই সুস্বাদু মিশ্রিত বার্গারের সাহায্যে আপনি আবিষ্কার করতে পারবেন যে এগুলিকে বাড়িতে একটি সহজ উপায়ে তৈরি করা কতটা সহজ।
ক্রিস্পি এবং সুস্বাদু ড্রেসযুক্ত আলুর সাথে দুটি দুর্দান্ত ব্রাভাস সস: ক্লাসিক টমেটো সস এবং মশলাদার সাদা সস।
রবিবার
এই খাস্তা গাজরের সালাদটি দ্রুত, থার্মোমিক্স দিয়ে তৈরি করা সহজ এবং অফিসে খেতে বা এই গ্রীষ্মে সৈকতে নিয়ে যাওয়া খুব সুবিধাজনক।
কিসমিন এবং মধু সসের সাথে সিরলিন দিন
আঙ্গুর এবং মধু সস সহ গ্রিলড শুয়োরের মাংসের টেন্ডারলিনগুলি, দর্শনীয়, সহজ এবং অবিশ্বাস্যভাবে সুস্বাদু রেসিপি। থার্মোমিক্সে শুরু করার জন্য উপযুক্ত।
ম্যাশড আলু একটি বেসিক রেসিপি যা গার্নিশ হিসাবে বা অন্যান্য প্রস্তুতির উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি এর মসৃণ জমিন দ্বারা অবাক হবে।
ডায়েটের জন্য আদর্শ বা ওজন হ্রাস করার জন্য, কীভাবে এই ঘরোয়া তৈরির উদ্ভিজ্জ কনসোম রেসিপিটি দিয়ে থার্মোমিক্সের জন্য একটি সমৃদ্ধ উদ্ভিজ্জ কনসোমাস তৈরি করবেন তা শিখুন।
গ্রীক দই এবং কিসমিস দিয়ে তাজা শাক spin
গ্রীক দই এবং কিসমিস দিয়ে তাজা শাক spin এটি এত দ্রুত এবং সহজ যে আপনি এটি করতে পেরেছেন তাও জানবেন না।
আপনি যদি এই মেনুটি পছন্দ করেন এবং সাপ্তাহিক মেনুগুলির জন্য আরও প্রস্তাব দেখতে চান, এই বিভাগে যান এবং সেখানে আপনার কাছে আগে থেকেই খাবারের পরিকল্পনা করার জন্য অনেক ধারনা থাকবে।