গ্রীষ্ম আসছে!! এবং আরও কিছু, অন্যরা কম, আমরা গ্রীষ্মের জন্য সেই অতিরিক্ত কিলো হারাতে আমাদের ডায়েটটির যত্ন নিতে আরও কিছুটা ঝোঁক করি। ভাল, এই উত্তেজনাপূর্ণ কার্যে আপনাকে সহায়তা করার জন্য, আমরা বেছে নিয়েছি জুনের এই মাসে রাতের খাবারের জন্য 9 টি সেরা রেসিপি এবং দুর্দান্ত সৈকত এবং পুল পান আমরা আশা করি আপনি এটি পছন্দ করবেন! মনে রাখবেন: স্বাস্থ্যকর অভ্যাস, অলৌকিক ডায়েটগুলি এড়িয়ে চলুন, খেলাধুলা করুন এবং প্রচুর সাধারণ জ্ঞান রাখুন। ওজন হারাতে এটি সেরা সমন্বয়।
মাশরুম, টোফু এবং তিল দিয়ে Miso স্যুপ - এর কয়েকটি উপাদান রয়েছে তবে বোকা বানাবে না কারণ সেগুলি খুব বেশি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর সমৃদ্ধ এবং সুস্বাদু।
ক্রুঙ্কি নুরি সিউইউইডের সাথে ধূমপান স্যালমন তারতারে - সামান্য ধূমপানযুক্ত সালমনটির সুযোগ নিয়ে আমরা ক্র্যাঙ্কি নুরি সিউইডের সাথে এই সুস্বাদু স্যালমন টারটারে তৈরি করেছি, পার্টি নৈশভোজের জন্য আদর্শ!
.তিহ্যবাহী উদ্ভিজ্জ পুরি - একটি প্রচলিত উদ্ভিজ্জ পুরি, এর সমস্ত দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য এবং আমাদের থার্মোমিক্সের দুর্দান্ত জমিন।
ভিনিগ্রেটের সাথে অ্যাসপারাগাস - আমাদের ডায়েট যত্ন নিতে একটি সহজ, দ্রুত এবং হালকা রেসিপি। রেসিপিটি এত সহজ যে 5 মিনিটেরও কম সময়ে আমরা এটি প্রস্তুত করব। এটি Vegans জন্য উপযুক্ত।
চুন দিয়ে স্টিমযুক্ত ককোলে - একটি দর্শনীয় এপিরিটিফ, সত্যই সহজ এবং খুব রঙিন। ক্যালসিয়ামের একটি দুর্দান্ত উত্স, ককলেস কম-ক্যালোরি ডায়েটের জন্য উপযুক্ত।
টমেটো স্যুপ - স্যুপের যে তৃপ্তি এবং শিথিল শক্তি রয়েছে তা আমরা সকলেই জানি। তবে এটি টমেটো এবং গোলমরিচ দিয়ে তৈরি করা আমাদের বৃদ্ধির হাত থেকে রক্ষা করবে এবং আমাদের দেহকে শক্তিশালী করবে।
ওরিয়েন্টাল স্টাইল তিল সবুজ মটরশুটি - ওরিয়েন্টাল স্টাইলের পাকা সবুজ মটরশুটি, তিল এবং সয়া সস সহ। স্টার্টার বা সঙ্গী হিসাবে আদর্শ একটি দ্রুত, স্বাস্থ্যকর এবং সাধারণ থালা।
বেকড ডিমলেস জুচিনি প্যানকেকস - এই অভিযোজনটির সাথে আমরা ডিমের অ্যালার্জিযুক্তদের জন্য উপযুক্ত একটি স্বাস্থ্যকর রেসিপি অর্জন করি।
হালকা রাস্পবেরি মাউস - একটি হালকা সমাপ্তি স্পর্শ যা মিষ্টি এবং মিষ্টান্নগুলির প্রেমীরা ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রশংসা করবে।