Crema de kiwi amb musli

Una de les claus per portar una dieta equilibrada és agafar-se un esmorzar complet a base de fruita, làctics i cereals. I això és justament el que porta la recepta d'avui.

Es tracta d'una crema feta amb kiwi, iogurt i mel, que combina molt bé amb el nostre musli o cereals preferits. Té un sabor deliciós i ens aportarà energia per afrontar el dia.

Sé que als matins sempre anem esgotant el temps per això us agradarà saber que aquest esmorzar es prepara molt ràpid. De fet es triga menys que en preparar un te, així que ja no hi ha excusa !!

Crema de kiwi amb musli

Imprimir recepta

Desa recepta

a prop

Inicieu la sessió per marcar una marca

Especifiqueu

Encara no tens compte? Registre

Deliciosa crema de kiwi feta amb fruita, iogurt grec i mel. Que acompanyada del nostre musli favorit es convertirà en un esmorzar molt complet.

• Mayra Fernández Joglar

• Tipus d'recepta: esmorzar
• calories: 300
• racions: 1

• Temps de preparat: 4M
• Temps de cuinat: 1M
• Temps total: 5M

Ingredients

• 1 kiwi
• 1 iogurt grec natural (pots veure la recepta aquí)
• 30 g de musli
• 10 g de mel

Preparació

1. Peleu el kiwi i tallar-lo en rodas no gaire fines. Reservar-ne una i posar la resta en el vas. Tritureu durant 10 segons a velocitat 5.

2. Barrejar el puré de kiwi amb la mel i el iogurt cremós durant 10 segons, velocitat 3.

3. Posar el musli al fons d'un got o copa, reservant una cullerada petita. Abocar la crema de kiwi i acabar decorant amb el musli restant i la rodanxa de kiwi tallada a trossets.

4. Servir de seguida.

Equivalències amb TM21

Més informació - iogurt grec