inicia sessió o registra't i gaudeix ThermoRecetas

Espaguetis amb pebrots de colors

Pasta25 minuts3 persones300 calories
1/52/53/54/55/5 (1 vots)
Carregant ...

Per Mayra Fernández Joglar

espaguetis-amb-pebrots-de-colors-thermorecetas

És un fet que als nens els encanta la pasta. Així que tenim un bon aliat per combinar-la amb altres ingredients i alimentar-los de forma saludable mentre ells gaudeixen.

Hi ha diferents receptes segons siguin els vostres fills. Si són dels que es decanten per sabors forts podeu preparar la pasta amb bròquil i formatge taulelletsl. En canvi, si són de sabors suaus i tradicionals podeu fer aquests espaguetis amb pebrots de colors.

Els cridarà l'atenció que sigui un plat tan colorit. El que no saben ells és que, a més, és fàcil de preparar i es pot portar còmodament a l' treball o a l'escola.

Espaguetis amb pebrots de colors

Imprimir recepta
Desa recepta
a propEspecifiqueu

Encara no tens compte? Registre

Als nens els encantarà és plat de pasta amb pebrots de colors pel seu colorit. Que a més és fàcil de fer i de dur a la feina o a l'escola.

  • Mayra Fernández Joglar
  • Tipus d'recepta: pasta
  • calories: 300
  • racions: 3
  • Temps de preparat:
  • Temps de cuinat:
  • Temps total:

Ingredients

  • 100 g de ceba
  • 1 gra d'all
  • 50 g de pebrot vermell
  • 50 g de pebrot verd
  • 50 g de pebrot groc
  • 10 tàperes
  • 200 g d'espaguetis
  • 15 g d'oli d'oliva
  • Sal i pebre

Preparació

  1. Disposar els espaguetis en una olla amb aigua salada bullint. Coure el temps indicat en el paquet. Retirar i escórrer.

  2. A el mateix temps que es cou la pasta, posar en el got l'all i la ceba, els dos pelats i trossejats. picar durant 3 segons, velocitat 5. Baixar els trossets cap al fons i afegir l'oli. Escalfar durant 5 minuts, 100º, velocitat 1.

  3. Mentrestant, rentar i assecar els pebrots. Trossejar en quadradets fins aconseguir les quantitats indicades.

  4. Transcorregut el temps, afegir els pebrots i prosseguir fregint durant 12 minuts, 100º, velocitat 1.

  5. Després incorporar les tàperes, salpebrar i programar 3 minuts, 90º, velocitat 1.

  6. Repartir la pasta en 3 bols o plats. Distribuir les verdures, barrejar-les amb la pasta i servir.

Equivalències amb TM21

equivalències Thermomix

Més informació - Macarrons amb bròquil i formatge blau


Descobreix altres receptes de: Arrossos i Pasta, veganes, vegetarianes

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.