Jahodový máta peprná

Ach, to je div, dobré počasí se blíží, už je horko! A to je skvělé, protože chcete mít čerstvé věci, jako jsou koktejly, džusy a smoothies. Doma jsme zahájili jaro a teplo tímto lahodným jahodový mátový koktejl. Je inspirován lahodným banánový koktejl kterou pro nás Mayra připravila před rokem.

Za pouhých 5 minut budete mít sklenici plnou vitamínů a bílkovin a fantastický způsob pití mléka a ovoce. Co víc si přát? A samozřejmě je perfektní, když si děti dají ovoce a mléko například na svačinu téměř bez toho, aby si to uvědomily.

Jahodový máta peprná

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Lahodné a osvěžující jahodové a mátové smoothie, ideální jako zdroj vitamínů, vláken a bílkovin. Ideální pro nastartování jara.

• Irene Arcasová

• Typ receptu: nápoje
• Kalorie: 150
• Porce: 4-6

• Čas na vaření: 5M
• Celkový čas: 5M

Ingredientes

• 2 střední banány, nasekané
• 500 gr jahod bez stopky a nasekané
• hrst čerstvé máty nebo máty peprné
• 4 lžíce kondenzovaného mléka
• šplouchnutí citronu (volitelně)
• 2 přírodní neslazené jogurty

Preparación

1. Vložíme všechny přísady do sklenice thermomix a naprogramujeme 30 sekund, rychlost 5 a pak jdeme nahoru 30 sekund při rychlosti 8.

2. Ihned podávejte a ozdobte několika lístky máty.

Ekvivalence s TM21

Více informací - banánový koktejl