Nedávno jsem v článku četl, že kiwi bylo považováno za nejúplnější ovoce. Takže ani krátký, ani líný jsem začal hledat recept s touto přísadou a shledal jsem to sugestivní kiwi a jablečný koktejl.
Pravdou je, že článek nebyl zbytečný, uvedl, že obsahoval dvakrát více vitamínu C než pomeranče a pouze 50 kcal ve 100 g. Rovněž ocenila regulační vlastnosti metabolismu sacharidů a pomáhá posilovat obranyschopnost. Ideální pro boj s nachlazením a chřipkou!
I když je to velmi snadné ovoce nést a pro některé děti a dospělé je obtížné ji jíst kvůli zlosti jejích semen. Je jasné, že s naším Thermomixem si nemusíme dělat starosti, protože je schopen brousit cizrna dokud se nestanou moukou, co udělá s nějakými jednoduchými semínky? Už si dokážete představit, že je rozdrtí takovým způsobem, že se budou velmi snadno přijímat.
Koktejl z kiwi a jablek je dokonalým spojencem proti nachlazení, protože nám poskytuje vitamin C a další potřebné živiny.
Mayra Fernandez Joglar
Typ receptu: nápoje
Kalorie: 90
Porce: 3-4
Čas na přípravu:
Čas na vaření:
Celkový čas:
Ingredientes
2 kiwi
2 zlatá jablka
1/2 citronové šťávy
šťáva ze 2 pomerančů
Preparación
Oloupejte, nakrájejte kiwi a vložte je do sklenice. Stejným způsobem postupujte u jablka. Na kousky jablek pokapejte citronovou šťávou, aby neoxidovali. Program Rychlost 1 minuta 5. Pak naplánujte Rychlost 2 minuty 10. Odstraňte do velkého džbánu.
Stiskněte pomeranče a nalijte získanou šťávu do džbánu. Smíchejte lžící tak, aby byly oba džusy integrovány.
Podávejte ve sklenici zdobené plátky pomeranče a citronu.
Bankovky
Pokud chcete, aby smoothie mělo tekutou konzistenci, radím udělat šťávu tradičním způsobem, tedy ručním nebo elektrickým odšťavňovačem.[br][br]Pokud naopak místo smoothie chcete ovocné pyré pro miminko nebo staršího člověka, doporučuji si v Thermomixu vymačkat pomeranče.[br][br]Říkám vám; S odšťavňovači, co děláme, je extrahovat šťávu z ovoce, bez slupky nebo dužiny. Pouze tekutina, která bude perfektní pro redukci pyré získaného drcením kiwi a jablek. S Thermomixem získáte šťávu vyrobenou z dužiny a šťávy, která je mnohem hutnější.[br][br]Můžete použít možnost, která se vám nejvíce líbí, protože obojí je velmi zdravé a zdravé.
Loading ...
