Šťáva z manga a tanga

Jak si užít vše ovocné vitamíny V zimě? Někdy máme řešení přímo pod nosem a nevidíme ho. Pokud do toho vložíme trochu fantazie, budeme mít fantastickou šťávu z manga a tanga !!.

V létě, kdy máme velký sortiment ovoce, připravujeme džusy a smoothies, abychom byli dobře hydratovaní a mohli si užít mnoho živin. V zimě také musíme být dobře krmení a hydratovaní. Protože nám to pomůže bojovat proti chřipce, nachlazení a lépe zvládat teploty pod bodem mrazu.

Není nutné pít šťávu ráno, kdy bychom si jistě přáli více nálevu, ale můžeme si ji připravit jako dezert nebo na svačit. Tímto způsobem zajistíme dostatečný příjem ovoce.

K přípravě mango-tango džusu jsem použil meloun (který jsem měl v mrazáku), ananas, hrušku a samozřejmě mango. Přidal jsem také vápno, abych tomu trochu dal život, protože jinak je to trochu nuda. Vápno můžete nahradit citronem nebo dokonce pomerančem. Jeho mletím to, co děláme, je využít všech výhod ovocné vlákno takže smoothies jsou hustší než džusy. V závislosti na šťávě, kterou plody uvolnily, budeme muset přidávat vodu, dokud nezískáme strukturu, která se nám nejvíce líbí.

Šťáva z manga a tanga

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Lahodná kombinace ovoce, kterou si můžete vychutnat kdykoli během roku.

• Mayra Fernandez Joglar

• Typ receptu: džusy
• Kalorie: 115
• Porce: 3-4 sklenice

• Čas na přípravu: 5M
• Čas na vaření: 1M
• Celkový čas: 6M

Ingredientes

• 250 g mango buničiny
• 100 g hruškové dužiny
• 150 g buničiny melounu
• 100 g ananasu dužiny
• 1 nebo 2 oloupané limety (záleží na velikosti)
• 200 g vody (přibližně)

Preparación

1. Dali jsme všechno ovoce do sklenice. Přidáme oloupané limety, bez bílé kůže a bez semen. Nezapomeňte, že může být nahrazen 1 citronem nebo pomerančem. Během toho vše společně mlíme 1 minuta, rychlost 10.

2. Přidáváme vodu, dokud nezískáme správnou strukturu, v mém případě to bylo 200 g vody, ale může se lišit. Během toho mícháme 10 sekund, rychlost 3.

3. V létě můžeme nahradit část vody kostkami ledu, aby byla ještě osvěžující. V takovém případě je dáme na začátek a rozdrtíme se všemi plody.

Přizpůsobte tento recept svému modelu Thermomix