Mražený jogurt a ovocné tyčinky

Tyto mražené jogurtové a ovocné tyčinky se stanou vaší oblíbenou svačinkou nebo dezertem. Jsou velmi jednoduché na výrobu, můžete si je upravit podle svého a také mají pouze 45 kcal.

V receptu najdete, jak je udělat s jahodami, borůvkami a mangem, i když můžete použít ovoce, které máte nejraději... Co třeba ananas, ostružiny nebo banán? AchVšechny kombinace budou lahodné!

Jejich výroba je tak snadná, že je můžete použít vařit s dětmi a že si vybírají své oblíbené ovoce. Budou muset jen brousit a mít trochu trpělivosti, dokud nezmrznou.

Chcete se o těchto mražených jogurtových a ovocných tyčinkách dozvědět více?

Další z dobrých věcí na těchto tyčinkách je, že si je můžete upravit podle svých představ, a to nejen pomocí oblíbeného ovoce, ale také výběrem jogurt vhodný pro vaši dietu, ať už veganský, bezlaktózový nebo ochucený.

Rozhodla jsem se pro přírodní řecký jogurt velmi krémová a že neobsahuje umělá barviva ani aromata. Přidání ovoce už chce hodně barvy a chuti.

Už víte, že chutě nemají při pokojové teplotě stejnou intenzitu jako při zmrazení, proto jsem zvolil přidání trochu sladidla. V tomto případě jsem použil agávový sirup, ale můžete použít ten, který běžně konzumujete.

K výrobě těchto tyčinek je nejlepší použít a silikonová forma barů nebo jako v mém případě finančníků. Myslím, že mají perfektní velikost a velmi pohodlně se používají a odformují.

Pokud nemáte plíseň, nebojte se. Použijte zásobník, který se vejde do mrazáku a vyložte ho pečicím papírem. Navrch natřeme krém a povrch dobře uhlaďte, abyste měli stejnou tloušťku.

V době spotřeby ji budete muset pouze nasekat. zůstaneš nerovné kusy ale stejně bohaté a zábavné.

Umístění ovoce navrch není povinné. Pokud si myslíte, že se to vašim dětem nebude líbit najít kousky, vše, co musíte udělat, je rozmačkat všechno ovoce s jogurtem a ušetříte tak krok.

Napadají mě stovky lahodných kombinací, jako jsou ty, které jsem navrhoval dříve. Nejen ananas, banán, ostružiny také maliny, třešně, pitaya, mučenka, kokos, papája atd.

Pokud je za týden nebudete spotřebovávat, je nejlepší je po zmrznutí zabalit do průhledné fólie. Takže ty déle vydrží aniž by nabral podivné chutě.

V každém případě je určitě zkonzumujte před 3 měsíců abyste co nejlépe využili svou texturu a chuť.