Růžový super výkonný koktejl

Chcete vědět, z čeho je tento růžový super power shake vyroben? Ujišťuji vás, že jeho směs 7 ingrediencí vás i s. Překvapíu příchuť vás zamiluje stejně jako jeho barva.

Tento koktejl má 2 hlavní ingredience, kterými jsou řepa, co ti dává ta krásná barvaa kokosová voda, která jí dodává lehce tropickou chuť a dodává jí dokonalou konzistenci.

Také jsme to obohatili o borůvky, maliny, limetku, zázvor a přidali jsme dotek hrstkou kešu ...stávkující a brutální mix, jak si užít jaro.

Chcete se dozvědět více o tomto růžovém superpotřesení?

Červená řepa je bohatá na flavonoidy, přírodní pigmenty, které chrání tělo před oxidačními činidly, jako jsou ultrafialové paprsky nebo znečištění životního prostředí.

Poskytuje také železo, vitamin C., kyselina listová a vláknina. Takže kvůli tomu všemu tento otřes už stojí za to udělat.

Na druhou stranu kokosová voda zabraňuje dehydrataci, stimuluje imunitní systém a je močopudný.

the maliny Jsou velmi výživné a obsahují vitamíny A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, C a minerály, jako jsou antokyany s protirakovinnou a antioxidační silou.

Poskytují také nás vlákno které nám pomohou regulovat hladinu cukru v krvi a střevní průchod.

L brusinky Jsou vysoce ceněny pro svůj obsah vitamínů A, B2, B3, C, K a minerálů, jako je železo a hořčík, a flavonoidů a tříslovin.

Jsou také aprotizánětlivé a antibakteriální, usnadňují fungování trávicího systému, chrání nás před útoky volných radikálů, bojují proti cystitidě a dalším infekcím močových cest.

Zázvor je jednou z těch ingrediencí, které by ve vaší kuchyni nikdy neměly chybět, protože poskytuje řadu výhod. Je výjimečný svými vlastnostmi antimikrobiální, protizánětlivé, analgetické a antidiabetické.

Vápno spolu s kokosovou vodou je zodpovědné za poskytnutí těch tropických tónů, které mám tak rád v koktejlech a koktejlech. Je to také alkalizující a zlepšuje trávení, protože stimuluje žaludeční šťávy.

A kešu zvyšují intelektuální výkon a paměť, krevní tlak a pomůže vám při léčbě nervů a stresu díky jeho příspěvku tryptofanu.

Jak vidíte, máte spoustu důvodů, proč si to užít multivitaminový koktejl jejichž ingredience se na trhu velmi snadno nacházejí.

Připravuje se také v 2 minut takže neexistují žádné výmluvy, abyste se o sebe začali starat.

Tento koktejl je ideální pro dobrý začátek dne nebo pro resetování uprostřed odpoledne a dobije vás potřebnou energií čelit všem těm činnostem, které máte na programu.

Pokud patříte k lidem, kteří vstávají včas, neváhejte připravte to v noci, vložte ji do své oblíbené termosky nebo sklenice a uložte ji do ledničky. Takže když vstanete, můžete si ho vzít a vzít si ho po cestě.

Aha! Dva poslední důvody, proč vás přesvědčit, pouze 100 kcal a bez přidaného cukru... Už se přihlašujete, abyste si užívali růžovou supervelmoci? 😉

Více informací - Tvarohový koláč z červené řepy

Zdroj - Recept upravený a upravený pro Thermomix® z blogu Piloncillo & Vanilla

Přizpůsobte tento recept svému modelu Thermomix