Slaný koktejl z melounu, máty a expresního jogurtu

Pokračujeme s čerstvými recepty, rychlý y jednoduché pro tyto horké dny. Mnozí z vás si navíc už užívají dovolenou a nyní potřebujeme nejvíce recepty, se kterými se můžeme připravit předem takže když je čas na jídlo, máme to připravené. Ana se nám tak líbil recept Studený meloun a jablečný krém Chtěl jsem udělat tuto expresní verzi za 1 minutu: koktejl z melounu, máty a jogurtu. 

Kombinuje se velmi dobře s několika kousky křupavé nebo jemné šunky, ale pokud jde o přísadu, kterou nekonzumujete, můžete na její místo dát ořechy (vlašské ořechy nebo nasekané mandle).

Slaný koktejl z melounu, máty a expresního jogurtu

Vytisknout recept

Uložit recept

zavřít

Přihlaste se prosím k uložení do záložek

Prosím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Slaný koktejl z melounu, máty a jogurtu za pouhou 1 minutu

• Irene Arcasová

• Typ receptu: koktejly
• Kalorie: 100
• Porce: 4

• Čas na vaření: 3M
• Celkový čas: 3M

Ingredientes

• 500 gr melounu nakrájeného na kousky bez kůže nebo semen
• 1/2 stroužku česneku
• 1 řecké jogurty
• 1 svazek čerstvé máty peprné
• 1 / 2 čajová lžička cukru
• 1 špetka soli
• 1 špetka pepře (volitelně)
• Serrano šunka nakrájená na tenké proužky jemné nebo křupavé

Preparación

1. Všechny přísady (kromě šunky a jogurtu) dáme do sklenice a rozdrtíme 1 minuta rychlostí 9.

2. Přidáme jogurt a program 20 sekund při rychlosti 3 1/2.

3. Ochutnáme a upravíme sůl, cukr nebo pepř.

4. Necháme odpočinout v lednici a vychladnout a podáváme v jednotlivých sklenicích. Ozdobte křupavou šunkou.

Ekvivalence s TM21

Více informací - Studený meloun a jablečný krém

Zdroj - adaptace studené polévky Speed ​​Spoon