Inicia Sesion o Přihlásit se a užívat si ThermoRecetas

Quesadilla z tuňáka a sýra s avokádovou a jogurtovou omáčkou

Předkrmy10 minut4 lidé230 kalorií
1/52/53/54/55/5 (46 hlasů)
Loading ...

Por Irene Arcasová

Toto jídlo bylo včera večer hitem na večeři! Vytvořili jsme několik různých quesadillas než ty obvyklé: Quesadillas z tuňáka a sýra s guacamole a jogurtovou omáčkou. V termomixu připravíme krémové tuňáky, cibuli a majonézové těstoviny, naplníme quesadillas, dáme na ně trochu sýra a vložíme je do pánve dozlatova a z obou stran toastujeme. Mezitím si připravíme jogurtovou omáčku a poté ji smícháme s několika plátky avokáda a užíváme si !!

I když je pravda, že musí být momentálně opečené, aby byly křupavé, můžete nechat náplň a také jogurtovou omáčku připravenou. Takto byste je museli jen opékat a připravit avokádo (které velmi rychle oxiduje, takže ho musíte připravit v tuto chvíli).

Je to snadná a chutná večeře, kterou si děti zamilují. Uvidíš!

Quesadilla z tuňáka a sýra s avokádovou a jogurtovou omáčkou

Vytisknout recept
Uložit recept
zavřítProsím přihlašte se

Nemáte dosud účet? Registrace

Quesadillas s tuňákem a sýrem guacamole a jogurtová omáčka, různé quesadilly, které jsou ideální k večeři.

Quesadilla z tuňáka a sýra s avokádovou a jogurtovou omáčkou
  • Irene Arcasová
  • Typ receptu: předkrmy
  • Kalorie: 230
  • Porce: 4
  • Čas na vaření:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 4 oplatky fajitas, enchiladas, quesadillas (používal jsem s kukuřicí)
  • 2 malé plechovky tuňáka v oleji (hmotnost každé plechovky byla 80 g)
  • 2 velkých lžící majonézy
  • 1 malé rajče nakrájené na malé kostky
  • 1/4 sladké pažitky nebo červené cibule
  • šťáva z 1/4 citronu
  • směs strouhaného sýra k roztavení
  • 1/2 neslazeného řeckého jogurtu
  • šťáva z 1/2 citronu
  • špetka soli
  • špetku pepře
  • nasekaný koriandr (volitelně)
  • 1 aguacate

Preparación

  1. Pažitku dáme do sklenice a rozdrtíme 5 sekund, rychlost 7. Snižujeme zbytky a operaci opakujeme, aby byla velmi mletá.

    Nyní přidejte majonézu, šťávu z 1/4 citronu, špetku soli a dobře vysušeného tuňáka. Promícháme 10 sekund, rychlost 4. Přidejte nakrájené rajčata a promíchejte 10 sekund, rychlost lžíce. Tuto směs odstraníme a rezervujeme.

  2. Dali jsme do mikrovlnky na 2 sekund 20 oplatky, výkon 800 w. Vyjmeme je z mikrovlnky a vložíme první oplatku na pánev, vložíme polovinu tuňákové náplně a přikryjeme trochou strouhaného sýra. Zakryjte druhou oplatkou a nechejte na každé straně asi 2-3 minuty středně vysoké teplo. Dávejte pozor, abyste je nespálili, ale měly by být zlatohnědé.

    Totéž děláme s dalšími 2 oplatkami.

  3. Zatímco se quesadillas vaří, v misce připravíme jogurt se špetkou soli, dalším pepřem, šťávou z 1/2 citronu a nasekaným koriandrem (volitelně). Dobře mícháme a rezervujeme.

    Připravíme také avokádo, které jednoduše nakrájíme na tenké plátky se stříkáním citronu (aby neoxidovalo) a solí.

  4. Teď je musíme jen naložit: každou quesadillu podáváme s trochou jogurtové omáčky a několika plátky avokáda nahoře. Užívat si!


Objevte další recepty: Předkrmy, Snadný, Více než 3 roky, Méně než 1/2 hodiny

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Edward Esquivel řekl
    před 5 let

    Co na to říct? Bez jejich termmixu nejsou nic, ten recept jsem připravil bez toho pitomého stroje.Myslíš, že je to "vaření"?

    Odpověď Eduardovi Esquivelovi
    1.    Irene Arcasová řekl
      před 5 let

      Dobrý den Eduardo, pozorný:

      Definice „vaření“ podle kuchyně Larousse - Připravte si jídlo tak, aby ho bylo možné jíst a chutnat. Techniky kulinářské přípravy (loupání, krájení, čištění atd.) A různé režimy vaření umožňují přeměnit syrové výrobky na vařené jídlo.

      Definice „vaření“ podle Královské akademie španělského jazyka - Dusení, koření

      Definice „vzdělání“ podle Královské akademie španělského jazyka - Zdvořilost, zdvořilost.

      😉 Šťastný den

      Odpověď Irene Arcasové