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Apfel-, Rüben- und Zitronensaft

Getränke1 Minuten2 Personen 130 Kalorien
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von Ana Valdes

Saft-Rüben-Apfel

ich bin Diät, wie die große Mehrheit zu dieser Jahreszeit, nehme ich an. Und das Saft, benachbart FatburnerSie sind meine Hauptverbündeten zwischen den Mahlzeiten, manchmal habe ich es sogar zum Frühstück. Es ist ein entgiftender Saft, Rostschutz und eine großartige Ergänzung zu a Regime Abnehmen.

La Rübe Es ist ein wunderbares Gemüse: praktisch kalorisch und voller Eisen, Folsäure, Vitaminen und Mineralien. Er ZitroneWas soll ich Ihnen über diese Zitrusfrucht erzählen?: Antioxidans, entgiftend, stärkt das Immunsystem und ist voller Vitamin C. Und das manzana, reich an Ballaststoffen, harntreibend, entschlackend, krebserregend, verdauungsfördernd ... Alle drei zusammen sind ein Cocktail der Gesundheit.

Apfel-, Rüben- und Zitronensaft

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Antioxidativer und entgiftender Saft, kalorienarm und voller Vitamine, Eisen und Mineralien, ideal als Ergänzung zu Diäten zur Gewichtsreduktion.

  • Ana Valdes
  • Rezepttyp: Getränke
  • Kalorien: 130
  • Portionen: 2
  • Kochzeit:
  • Gesamtzeit:

Zutaten

  • 1 roter Apfel (ca. 180 g)
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • 70 g gekochte Rüben
  • 100 ml Rübenkochsaft
  • 350 ml kaltes Wasser
  • 1 Esslöffel weißer Zucker (oder Süßstoff)

Vorbereitung

  1. Den geschälten und gehackten Apfel, die Rüben, die Zitrone, den Zucker und den Rübenkochsaft in das Glas geben. Wir zerquetschen während 10 Sekunden bei Geschwindigkeit 6.

  2. Fügen Sie das kalte Wasser hinzu und mahlen Sie erneut für 1 Minute bei progressiver Geschwindigkeit 5/10.

  3. Wir dienen sofort.

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  1.   Janeth sagte
    vor 10-jährige

    Hallo Ana, ich habe gerade deine Seite entdeckt und ich mag eine Frage, diesen Saft könnte ich trinken, ich werde dir vor fünf Monaten sagen, ich hatte ein Mädchen, das ich Sport treibe, um wieder auf tausend Gewicht zu kommen, hehe, kann ich es schwer machen damit du stillst? Das von dem Super, der gekocht wird? Danke.

    Antworte Janeth
    1.    Ana Valdes sagte
      vor 10-jährige

      Hallo Janet! Willkommen!! Du hast jede Menge Säfte drin thermorecetas zu genießen. Geben Sie Zumo in die Suchmaschine ein und Sie werden sehen, wie viele Sie erhalten. Sie können auch Diät und Regime angeben. Und Sie werden viele Ideen haben, um Ihr Setup zu ergänzen.
      Zurück zum Saft, ich denke du kannst. Ich nehme an, Sie sagen es wegen des Geschmacks der Milch, weil es sonst kein Problem gibt. Als ich meine Zwillinge hatte, war ich sehr anämisch. Ich nahm dafür Rüben und gab ihnen das Stillen. Wenden Sie sich in jedem Fall an Ihren Kinderarzt oder, praktischer, ob das Baby Probleme mit dem Schuss hat.
      Sie können gekochte Rüben verwenden, aber wenn es aus einem Topf kommt, passen Sie auf, viele haben Essig. Besser, wenn es eines von denen ist, die für alle Fälle vakuumverpackt sind. Da diese nicht viel Kochsaft enthalten, ersetzen Sie den fehlenden Teil des Safts durch Wasser.
      Ich hoffe es gefällt dir und herzlichen Glückwunsch zu diesem Baby. Genieße es sehr. Ein Kuss für beide!

      Antwort an Ana Valdés