Feigen-Apfel-Smoothie

Es ist also noch Sommer Thermorecetas Weiter geht es mit erfrischenden Getränken, die uns mit Energie für den weiteren Genuss füllen. Heute schlagen wir a vor Feigen-Smoothie lecker. Hast du Lust?

Nehmen Sie Feigen, Äpfel, Joghurt und Honig. Wir werden die Feigen einfrieren, daher brauchen wir kein Eis.

Also weißt du, wenn Sie eine Überproduktion dieser Frucht habenIst Der ideale Zeitpunkt, sie einzufrieren. Waschen Sie sie, trocknen Sie sie ab und legen Sie sie ausgebreitet auf Backpapier in den Gefrierschrank. Sobald sie gefroren sind, können Sie sie in Gefrierbeuteln aufbewahren. Im Rezept werden wir sie in Viertel schneiden. Sie werden sehen: Auch wenn wir sie im Ganzen einfrieren, lassen sie sich später im gefrorenen Zustand problemlos zerschneiden.

Feigen-Apfel-Smoothie

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Ein erfrischendes Getränk voller Eigenschaften

• aufsteigen Jimenez

• Küche: Moderne
• Rezepttyp: Picknick
• Kalorien: 125
• Portionen: 5

• Vorbereitungszeit: 5M
• Kochzeit: 5M
• Gesamtzeit: 10M

Zutaten

• 240 g Apfel, geschält und entkernt, in Viertel geschnitten
• 150 g gefrorene Feigen
• 250 g Naturjoghurt
• 150 g Milch
• 1 Esslöffel Honig

Vorbereitung

1. Den Apfel in Stücken in das Glas geben, die gefrorenen Feigen in Viertel schneiden, den Joghurt, die Milch und den Honig. Wir programmieren 1 Minuten, Geschwindigkeit 10.

2. Wir dienen sofort.

Aufzeichnungen

Ich friere ganze Feigen ein. Für dieses Rezept entferne ich im gefrorenen Zustand den dicksten Teil der Haut (die Oberseite) und schneide sie in Viertel (vorsichtig mit einem Brett und einem Messer).

Mehr Informationen - Feigenmarmelade