Die Karotten-Tomaten-Creme zeichnet sich durch ihre aus süßer Geschmack und wegen der intensiven orange Farbe, die anzeigt, dass es voller Vitamine und Mineralien ist.
Beide Gemüse haben eine hoher Gehalt an Beta-Carotinen. Diese Pigmente sind Vorläufer von Vitamin A, das heißt, wenn unser Körper sie aufgenommen hat, wandelt er sie in Vitamin A um. Sie sind wichtig für die Entwicklung von Knochen, für die Haut, das Sehvermögen, beugen Herzkrankheiten vor und schützen vor dem Auftreten von Krebs.
Bei der Zubereitung der Karottencreme und Tomate Denken Sie daran, dass Karottenpüree normalerweise sehr dicht ist, daher müssen wir einen Teil des Kochwassers reservieren, um es aufzuhellen und ihm das zu geben Textur dass wir und unsere Familie am meisten mögen.
Karotten-Tomaten-Sahne
Vergessen Sie vor dem Servieren nicht, etwas natives Olivenöl hinzuzufügen, da dies die Vorteile dieser Creme erhöht.
Äquivalenzen mit TM21
Mehr Informationen - Tomatencreme mit Tofu
Gestern hatten wir Karotten- und Tomatencreme zum Abendessen, es ist köstlich, Glückwunsch Mayra.
Danke Mercedes !!
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Viele Grüße!
Vielen Dank, Mayra.
Ist zerkleinerte Tomate natürlich oder verpackt?
Lieblinge
Fernanda aus Chile !!! ????
Hallo Mª Fernanda:
Sie können die verwenden, die Sie zu Hause haben. Normalerweise mache ich es mit zerkleinerten Tomaten aus einem Topf, aber Sie können auch die natürliche verwenden.
Greetings!
Großartig diese Creme! Unübertroffene Textur ... die, nach der ich gesucht habe !!!
Ich freu mich, dass es dir gefällt!!!!
Küsse!!