Kichererbseneintopf mit Eintopf

Heute präsentiere ich Ihnen eine Kichererbsen-Gemüse-Eintopf dass wir uns schnell mit unserem Thermomix vorbereiten. Oft verbinden wir Eintöpfe mit schweren und fettreichen Gerichten, weil sie köstliche Beilagen wie Speck, Speck, Blutwurst, Würstchen usw. enthalten. Und es gibt Leute, die aus diesem Grund keine Eintöpfe zubereiten. Also werden wir heute sehen, wie wir uns vorbereiten können Gemüse Form gesund und wirklich lecker sein.

Der Verzehr von Hülsenfrüchten ist sehr wichtig in unserer Ernährung, in der Tat sollten wir sie ein paar nehmen dreimal die Woche Und du, kommst du auf diesen Betrag?

Kichererbseneintopf mit Eintopf

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Ein gesunder Eintopf mit wenig Kalorien und sehr lecker: Kichererbsen mit Eintopf. Wir werden es schnell mit unserem Thermomix vorbereiten. Ideal als Einzelgericht.

• Irene Arkas

• Rezepttyp: Suppen
• Kalorien: 220
• Portionen: 4

• Kochzeit: 45M
• Gesamtzeit: 45M

Zutaten

• 1 Topf gekochte Kichererbsen (ca. 400 g)
• 1.500 g Hühner- oder Gemüsebrühe
• 300 g gefrorener Gemüseeintopf
• 2 kleine Hähnchenschenkel

Vorbereitung

1. Wir legen den Schmetterling auf die Klingen, geben alle Zutaten außer den Kichererbsen und dem Programm in das Glas 30 Minuten, Löffelgeschwindigkeit, Varomatemperatur, Linkskurve.

2. Fügen Sie die Kichererbsen hinzu und programmieren Sie 15 Minuten, Löffelgeschwindigkeit, Varomatemperatur, Linkskurve.

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