Melonen-, Limetten- und Joghurt-Reinigungs-Gefrorener Smoothie

Heute bringen wir Ihnen eine köstlicher gefrorener Smoothie mit reinigenden Eigenschaften Perfekt für den Sommer und diese heißen Tage. Es ist ein gefrorener Milchshake mit Melone, Limette und Bifidus-Joghurt. 

Es ist ein super einfaches und leckeres Rezept, das wir gleich zubereiten werden weniger als 5 Minuten und das, um uns vollständig abzukühlen, werden wir trinken halb gefroren. Wie werden wir es bekommen? Haben zuvor gefrorene Melone. Wenn Sie diese gefrorene Konsistenz nicht haben möchten, können Sie sie einfach kalt aus dem Kühlschrank hinzufügen. Es ist genauso lecker.

Es ist wichtig, dass die Melone gut reif ist, wenn nicht, können wir nach Belieben einen Teelöffel Honig oder Süßungsmittel hinzufügen.

Und um ihm den letzten Schliff zu geben, streuen wir noch etwas Zimt darüber, unwiderstehlich!!

Verpassen Sie keine Details im Video zum Rezept:

Da wir im Sommer sind, unser großer Protagonist wird die Melone sein. Haben Sie innegehalten, um über die Eigenschaften und Vorteile dieser köstlichen Frucht nachzudenken?

Kenne einige der Eigenschaften der Melone

1. Verbessern Sie das Immunsystem.
2. Verbessert die Darmpassage.
3. Es hilft, das Gewicht zu kontrollieren.
4. Beugt vorzeitiger Hautalterung vor.
5. Stärkt die Knochen.
6. Versorgt unseren Körper mit Feuchtigkeit.
7. Senkt den Blutdruck.
8. Verhindert Herzerkrankungen.

Melonen-, Limetten- und Joghurt-Reinigungs-Gefrorener Smoothie

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Köstlicher gefrorener Smoothie mit reinigenden Eigenschaften, perfekt für den Sommer und diese heißen Tage. Es ist ein gefrorener Milchshake mit Melone, Limette und Bifidus-Joghurt.

• Irene Arkas

• Rezepttyp: Getränke
• Kalorien: 100
• Portionen: 4

• Kochzeit: 5M
• Gesamtzeit: 5M

Zutaten

• 2 große Scheiben sehr reife Melone mindestens 2 Stunden vorher einfrieren
• Saft von 1/2 Limette (oder Zitrone)
• 1 Bifidus-Joghurt
• 1 Glas Mandelmilch
• Zimt zum bestreuen

Vorbereitung

1. Die Melone, den Limettensaft und den Joghurt in das Glas geben. Wir zerquetschen 1 Minute, Geschwindigkeit 10. 

2. Die Milch dazugeben und pürieren 30 Sekunden, Geschwindigkeit 7. 

3. Wir servieren in hohen Gläsern und bestreuen sie mit Zimt, fertig zum Trinken!