Mehrfruchtmilch für einen Snack

unvergessliches Mehrfruchtmilch mit Ananassaft, perfekt für einen Snack und für die Kinder, um Obst und Milch zu haben. Es ist sehr schnell zuzubereiten, super gesund und lecker. Die Früchte, die wir verwenden können, sind endlos, die, die Sie am meisten mögen, die, die Sie mehr zur Hand haben, oder die reifen, die saisonalen ...

Dann müssen Sie es nur noch mit dem mischen Milch und ein bisschen von Saft das hast du zu hause (in diesem fall habe ich ananassaft verwendet) und genieße !! Es ist interessant 30 Minuten oder 1 Stunde ruhen lassen, damit die Milch den Geschmack der Frucht annimmt. Aber wenn Sie keine Zeit haben, können Sie es im Moment tun und das war's. Ich empfehle auch nicht, es zu lange über Nacht stehen zu lassen, da die Frucht ihre Textur verliert und nicht mehr so ​​knusprig ist.

Mehrfruchtmilch für einen Snack

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Köstliche Mehrfruchtmilch, um den Snack der Kleinen zu vervollständigen und sicherzustellen, dass sie ihre tägliche Portion Milch und Obst erhalten. Es ist eine einfache, kostengünstige, schnelle und sehr reichhaltige Option.

• Irene Arkas

• Rezepttyp: Picknick
• Kalorien: 150
• Portionen: 4

• Vorbereitungszeit: 30M
• Kochzeit: 5M
• Gesamtzeit: 35M

Zutaten

• 1 Plátano
• 1 Apfelkern
• 1/4 Mango
• 12 uvas
• 200 g Milch
• 50 g Saft (Orange, Apfel, Ananas ...)
• 8 große Minz- oder Minzblätter

Vorbereitung

1. Wir geben den Apfel und die Minze in das Glas und programmieren 4 Sekunden, Geschwindigkeit 7. Wir ziehen uns zurück und reservieren.

2. Jetzt fügen wir die Banane, die Trauben und die Mango hinzu und schneiden 4 Sekunden, Geschwindigkeit 4. 

3. Wir fügen den Apfel und die Minze hinzu, die wir reserviert hatten, und wir fügen auch die Milch und den Saft hinzu. Wir programmieren 10 Sekunden, Geschwindigkeit 1, links abbiegen.

4. Sie können es zwischen 30 Minuten und 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen oder direkt trinken.