Lassen Sie uns mit einem schnellen und gesunden Getränk gehen: Orangen- und Granatapfelnektar, zwei Früchte, die Sie sind in der Saison. Es ist wichtig, auf das Essen zu achten, das wir in der Saison haben, da wir es am besten finden Preis und bessere Geschmack.

In diesem Fall werden wir die Kraft unseres Thermomix nutzen, um alle Früchte zu zerkleinern (nicht nur um ihren Saft zu extrahieren) und so einen Saft mit dem ganzen Geschmack und der Textur der Früchte zu erzielen, der voller Ballaststoffe und Ballaststoffe ist Vitamine. Wir haben es getestet?

Orangen-Granatapfel-Nektar

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Ein kompletter Orangen- und Granatapfelsaft mit allen Ballaststoffen und Vitaminen der Früchte der Saison. Ideal für Frühstück, Snacks und gesunde Snacks.

Irene Arkas

Rezepttyp: Getränke
Kalorien: 150
Portionen: 4

Kochzeit: 2M
Gesamtzeit: 2M

Zutaten

1 geschälte Orange ohne weißen Teil oder Samen
1 kleiner reifer Granatapfel (nur Getreide)
Der Saft der Zitrone 1 / 2
500 g kaltes Wasser
Süßstoff oder Zucker (optional)

Vorbereitung

Wir geben die Orange, den Zitronensaft und die Körner des Granatapfels in das Glas. Wir fügen den Süßstoff hinzu (dies ist optional, da wir, wenn die Frucht reif ist, keinen weiteren Zucker hinzufügen müssen). Wir programmieren 1.30 Minuten, Geschwindigkeit 5-7-10.
Nun das Wasser hinzufügen und mahlen 30 Sekunden, Geschwindigkeit 5. Wir korrigieren die Süße, Säure und Dicke (wir können mehr Wasser hinzufügen, wenn wir es mit einer flüssigeren Textur mögen).
Sofort einnehmen.

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Orangen-Granatapfel-Nektar