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Reis mit Hühnchen und Tomaten Express für Kinder

Reis25 Minuten4 Personen 350 Kalorien
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von Irene Arkas

Hühnchenreis ausdrücken

Dieses Rezept ist sehr nützlich, um sich auf Kinder vorzubereiten, besonders wenn wir schlechtes Wetter haben. Es ist ein schnelles Rezept und Sie werden es sicher mögen. Darüber hinaus ist es gesund und wirtschaftlich. Was willst du mehr? 

Es ist ein Reis, den wir mit Hühnerbrühe zubereiten und den wir mit Hühnerwürfeln begleiten. Darüber hinaus wird es einen sehr reichen Geschmack haben, den wir erreichen, indem wir es mit zerkleinerten Tomaten kochen und mit ein paar Teelöffeln davon verfeinern gebratene Tomate, die wir natürlich zu hause vorbereiten können. 

Begleitet wird es zuerst mit einem Salat oder einer Gemüsecreme und einem Obst oder Saft zum Nachtisch. Es ist ein perfektes Menü. 

Reis mit Hühnchen und Tomaten Express für Kinder

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Express-Rezept von Reis mit Huhn und Tomate, perfekt für die Kleinen. Gesund, schnell, günstig und lecker. Begleitet von einer Gemüsecreme ist es ideal.

  • Irene Arkas
  • Rezepttyp: Reis
  • Kalorien: 350
  • Portionen: 4
  • Kochzeit:
  • Gesamtzeit:

Zutaten

  • 200 g Reis
  • 750 g Hühnerbrühe
  • 200 g Hühnerbrust, gehackt
  • 100 g Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 150 g zerkleinerte Tomate
  • 4 Esslöffel Tomatensauce
  • 70 g Öl
  • sal
  • eine Prise Salz
  • eine Prise Zucker
  • ein paar Safranstränge
  • eine Prise gelbe Lebensmittelfarbe

Vorbereitung

  1. Wir geben das Öl in das Glas, den Knoblauch, die Zwiebel und die zerkleinerte Tomate. Wir hacken 5 Sekunden, Geschwindigkeit 5. Wir senken die Reste des Deckels und der Wände und programmieren 8 Minuten, Varoma Temperatur, Löffelgeschwindigkeit.

  2. Reis, Salz, Zucker und Huhn hinzufügen und kochen 3 Minuten, Varoma, Geschwindigkeit 1, links abbiegen.

  3. Fügen Sie die Hühnerbrühe, die gebratene Tomate, den Safran und die Färbung und das Programm hinzu 14 Minuten, Temperatur 100º, Geschwindigkeit 1, links abbiegen. Am Ende der Zeit lassen wir es 1 Minute lang ruhen, während die Maschine ausgeschaltet und abgedeckt ist.

  4. Wir dienen sofort.

Äquivalenzen mit TM21

Mehr Informationen - gebratene Tomate


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  1.   Ana Saura sagte
    vor 9-jährige

    Interessiert an möglichen Rezepten mit Thermomix

    Antwort an Ana Saura
    1.    Mayra Fernandez Joglar sagte
      vor 9-jährige

      Hallo Ana:

      Wussten Sie, dass Sie jeden Tag ein neues Rezept in Ihrer E-Mail erhalten können? Sie müssen nur zur Seite gehen http://www.thermorecetas.com und auf der rechten Seite finden Sie ein Feld mit der Aufschrift «Rezepte per E-Mail erhalten». Es ist so einfach, wie Sie Ihre E-Mail schreiben und auf die Schaltfläche "Registrieren" klicken.

      Viele Grüße!

      Antwort an Mayra Fernández Joglar
  2.   Lydia sagte
    vor 9-jährige

    Hallo,
    Es scheint ein großartiges Rezept zu sein und ich werde es jetzt vorbereiten ... ABER ich habe zwei kleine und ich kann es nicht sofort vorbereiten ... Gibt es eine Lösung, um es eine Stunde im Voraus zuzubereiten?
    Danke!

    Antworte an Lydia
    1.    Irene Arkas sagte
      vor 9-jährige

      Hallo Lydia, wir haben zwei Möglichkeiten:

      1. Am besten lassen Sie die ersten drei Schritte vor sich, bis Sie den Reis anbraten. Wenn es Zeit ist, können Sie den letzten Schritt verlassen, in dem Sie die Brühe hinzufügen und 14 Minuten kochen, um sie unmittelbar vor dem Essen zuzubereiten .

      2. Wenn Sie diese 14 Minuten nicht für die Zeit haben könnten, können Sie versuchen, es bereit zu lassen, aber ohne die letzte Minute der Ruhe. Nehmen Sie es nach Ablauf der 14 Minuten sofort aus dem Glas und verteilen Sie es auf einem Tablett, um es abzukühlen, ohne es zu übertreiben. Dann könnten Sie es in der Mikrowelle erhitzen ... Ich hoffe, es wird gut!

      Du wirst es mir sagen. Eine Umarmung und danke, dass du uns geschrieben hast 🙂

      Antworte auf Irene Arcas
  3.   Debra sagte
    vor 9-jährige

    Wir haben es gerade versucht und es war köstlich! Es hat uns sehr gut gefallen und wir haben auf die gebratene Tomate verzichtet und nur die Hälfte des Öls (um es leichter zu machen) hinzugefügt. Herzlichen Glückwunsch!

    Antworte Debra
  4.   Marder sagte
    vor 8-jährige

    Wie macht man hausgemachte Brühe oder etwas schnelles zu schmecken? Nein, und ich kaufe sie gerne gemacht.

    Vielen Dank,

    Marta

    Antworte Marta