Σίγουρα μέχρι τώρα το σώμα σας έχει αρχίσει να σας ζητάει πιο φρέσκες συνταγές, οπότε είναι το ιδανική στιγμή για να απολαύσετε αυτές τις 10 σαλάτες ημίχρονο.
Τώρα που περάσαμε το Πάσχα, με τη νόστιμη γαστρονομία του, δεν υπάρχουν δικαιολογίες για να επιστρέψουμε στο μονοπάτι του δίαιτα ισορροπίας. Και με αυτή τη συλλογή θα το αποκτήσετε εύκολα.
Υπάρχουν 10 ζεστές σαλάτες όπου τα λαχανικά είναι οι πραγματικοί πρωταγωνιστές. Ορισμένα περιέχουν ζωικές πρωτεΐνες όπως ψάρια, οστρακοειδή ή κοτόπουλο, αλλά υπάρχουν και εντελώς vegan.
Το καλύτερο από όλα, είναι εγκρατής, έχουν δηλαδή μια πινελιά ζέστης που τα κάνει ιδανικές συνταγές για να τις απολαύσεις τώρα που το κρύο έχει εξαφανιστεί και οι υψηλές θερμοκρασίες δεν έχουν φτάσει ακόμα.
Έτσι με αυτή τη συλλογή με 10 συνταγές ημιχρόνου θα μπορέσετε απολαύστε την άνοιξη στο έπακρο.
Ποιες 10 σαλάτες ημιχρόνου επιλέξαμε για εσάς;
Ζεστή πατάτα, μπρόκολο και σαλάτα ψαριού με σπιτικό πέστο
Πρωτότυπη ζεστή σαλάτα με πατάτες, μπρόκολο και ψάρι. Ως ντύσιμο, θα βάλουμε πέστο, επίσης σπιτικό.
Ζεστή σαλάτα με κοτόπουλο, μήλο και σπανάκι
Νόστιμη ζεστή σαλάτα κοτόπουλου, μήλου και σπανακιού. Μια υγιεινή συνταγή που μπορείτε γρήγορα και εύκολα με το Thermomix.
Ζεστή σαλάτα σουπιών και πατατών
Ένας άλλος τρόπος για να σερβίρετε τις μικροσκοπικές σουπιές: στη σαλάτα. Έχει πατάτα, κουνουπίδι και μια πιο αυθεντική σάλτσα φτιαγμένη με χυμό μανταρινιού.
Ζεστό πράσινο φασόλι, καλαμπόκι και σαλάτα τόνου
Νόστιμη ζεστή σαλάτα με φασολάκια, καλαμπόκι και τόνο. Τέλειο ως ορεκτικό ή ως κύριο πιάτο στο δείπνο. Ιδανικό για τα παιδιά να τρώνε λαχανικά.
Σαλάτα σολομού και πράσινου φασολιού
Μια πολύ πλήρης και υγιεινή φρέσκια σαλάτα σολομού. Έχει λαχανικά, λιπαρά ψάρια, ξηρούς καρπούς και εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο.
Το Warm Leek Salad είναι μια απλή, γρήγορη προετοιμασία και υγιεινή συνταγή. Είναι επίσης ελαφρύ και ιδανικό για δίαιτες ελέγχου βάρους.
Ζεστά κολοκυθάκια, φέτα και σαλάτα μέντας
Το ζεστό τυρί φέτα και η σαλάτα μέντας είναι μια γρήγορη, απλή και νόστιμη συνταγή χάρη στην ιδιαίτερη γεύση που του δίνει το τυρί φέτα.
Ζεστή σαλάτα gulas a la bilbaína (με σκόρδο)
Νόστιμη ζεστή σαλάτα από χέλια μωρού a la Bilbao, ιδανική ως ορεκτικό. Γρήγορη, θρεπτική και πολύ νόστιμη συνταγή ιδανική για μεταφορά στο tupperware.
Ζεστή πατάτα και σαλάτα με ροζ πιπέρι
Συνταγή για να προετοιμάσετε μια πλούσια ζεστή πατάτα και σαλάτα με ροζ πιπέρι, ένα πιάτο που είναι πολύ εύκολο να φτιαχτεί, γρήγορο και κατάλληλο για χορτοφάγους.
Μια υπέροχη ζεστή σαλάτα όπου το κουνουπίδι είναι το αστέρι. Είναι μια συνταγή που πρέπει να θυμάστε εάν τρώμε στο γραφείο.