Tähelepanelik tänase koostamise jaoks, sest toome teieni 9 spinatiga ideed, mis alati õnnestuvad. Ja mida saate kasutada lisage see köögivili noorte ja vanade dieeti.
Köögivilju ei ole alati lihtne dieetidesse lisada ja me teame seda need on meie keha jaoks väga olulised. Mitte ainult laste kasvu ja arengu, vaid ka täiskasvanute nõuetekohase toimimise jaoks.
Kuid nende salatis söömine võib mõnikord olla igav ja isegi tõeline draama. Seetõttu soovime selles retseptikogus näidata teile erinevaid ideid, nii et teil on alati ressursse millega oma perekonda üllatada.
Kas soovite teada 9 spinati ideed, mis alati võidavad?
Joogid: see merienda see on tervislik ja erinev viis lisada spinat oma dieeti. Sellel on ka nii maitsev šokolaadimaitse, et te ei suuda vastu panna.
Empanadad: Ärge lõpetage vorstitükkide panemist nii, et igaüks sellest hammustaks originaal empanada ole üllatus. Mis veel videoga saate retsepti jälgida oma mobiiltelefonist või tahvelarvutist.
Suupisted: Originaalsed empanada-taignahammustused, mis on täidetud spinati, erinevat tüüpi juustu ja männipähklitega, sobivad ideaalselt igat tüüpi valmistamiseks pidu või üritus.
Bechamel: Spinatbekamelit küpsetatakse Thermomixis väga lihtsal viisil. Temaga saab valmistada maitsvaid roogasid pasta, mis meeldib ka väikestele.
Kroketid: See on autentne kasutamise retsept ja fantastiline juurviljade tutvustamine igapäevases dieedis. See on ka ideaalne ressurss sügavkülmas olema ja kasutage kiirustades.
Kreem: Värvikad soolane kana ja spinatikülv sobib kõige erilisemateks päevadeks. Ideaalis serveerige seda juustu või seenekastmega ja meie lemmik garneeringuga.
Burgerid: Kalkuni ja spinati burgerid need on lihtsad ja kiired kodus teha. Ja seepärast hoolitseme ka selle eest, et need ei sisaldaks kunstlikke säilitusaineid ega värvaineid.
Vidinad: Kana, spinati ja juustuga maitsev maitsete segu. Nemad on lihtne teha ja nii rikkad, et nad kordavad.
Pasta: Mahlane tagliatelle kreemja kastmega spinatijuustust, basiilikust ja seentest. Ideaalne teise kursusena ja sobib ideaalselt dieedipidajatele.
Ja kui vaja rohkem ideid köögiviljade võtmiseks, inspireerige seda kollektsiooni retseptid suvikõrvitsaga ja selle teise kohta täidisega köögiviljad.
Rohkem informatsiooni - 9 erinevat retsepti suvikõrvitsa nautimiseks / 9 täidisega köögivilja retsepti aastaringseks nautimiseks