Vihreät pavut ja italialaiset sienet

Tämä resepti italialaisille vihreille papuille ja sienille on yksinkertainen resepti, jota voidaan käyttää palaa takaisin terveellisen ruoan polulle jonka menetimme lomien aikana.

Ja se on, kuka enemmän tai kuka vähemmän, kaikki olemme ohittaneet hyvät ohjeet ja olemme päästäneet itsemme irti. Jotkut meistä ovat nauttineet liikaa aterioista, toiset meistä ovat menneet hulluksi aikatauluihimme ja nyt meidän on palattava vähitellen normaaliin.

Mutta älä hukkua ja ajattele, että se on pelottava tehtävä. Sinun tarvitsee vain etsiä yksinkertainen resepti se auttaa meitä kiinnittymään ruoanlaittoon ja terveelliseen ruokailuun.

Haluatko tietää enemmän italialaisista vihreistä papuista ja sienistä?

Tämän ruokalajin tekemiseen voit käyttää molempia litteät pavut, kuten Bobby-tyyppiset pyöreät pavut. Viime aikoina olen kokannut enemmän jälkimmäisten kanssa, koska ne ovat pehmeämpiä ja huomaan, että tarvitsen vähemmän aikaa ruokien valmistamiseen.

Tällä kertaa olen käyttänyt pakastetut pavut Ja totuus on, että minun ei tarvinnut keittää niitä erikseen, koska ne tehtiin omalla mehullaan. Jos käytät vihreät pavut tuoreena sinun on silti pidennettävä aikaa tai lisättävä hieman vettä, jotta ne ovat pehmeitä ennen sienien lisäämistä.

käyttötarkoitukset melko pienet sienet ja jos et löydä niitä, voit käyttää isoja, mutta leikkaa ne kahdeksaan osaan niin, että sinulla on melko pieniä paloja.

Voit käyttää sekä valkoisia, Pariisista, että ruskeat tai Portobello. Tätä reseptiä varten olen käyttänyt valkoiset sienet koska mieluummin vaihdella ja käytä ruskeat muuntyyppisiä reseptejä.

Tomaattikastike on parempi koti. Makuissa on suuri ero ja ennen kaikkea avulla voit hallita ainesosia paljon joita käytetään.

Käytä tilaisuutta käyttää yhtä näistä kotitekoisia säilykkeitä Mitä olet tehnyt hyödyntäessäsi tomaatteja puutarhastasi ... tai naapurisi puutarhasta!

Voit säätää summaa oregano mielesi mukaan, mutta joka tapauksessa se on tämän reseptin päähenkilö, joten älä luopu siitä.

Kuten ainesosaluettelosta näet, tämä resepti on vegaani, sopii gluteenille, laktoosille ja muna-intoleranssille.

Voidaan kuljettaa erittäin hyvä ja jos syöt toimistossa, sinun on vain kuumennettava sitä muutaman minuutin ajan, jotta se olisi taas herkullinen.

Epäilemättä tämä vihreiden papujen ja italialaisten sienien resepti antaa sinulle leikkiä keittiössä ja voit käyttää sitä ensimmäinen ruokalaji tai koriste.

Lisää tietoa - Ricottalla, chilillä ja kalkilla täytetyt Portobello-sienet / Paksu tomaattikastike

Mukauta tämä resepti Thermomix-malliin