Smoothie banane et abricot

cette batido L'abricot est idéal pour cette période de l'année. On peut le faire pour une collation car il est riche en vitamines et c'est très appétissant.

Maintenant le abricots Ils sont à leur meilleur : très sucrés et à bon prix. Si nous ajoutons une banane et le lait que nous buvons à la maison, nous résoudrons le goûter de l'après-midi. Selon le fruit utilisé et nos goûts, nous devrons l'incorporer ou non. sucre. J'aime utiliser du sucre roux et du miel mais vous ne pouvez rien ajouter (bien sûr que si le fruit est mûr vous n'en avez pas besoin), utilisez un édulcorant ou du sucre blanc.

Et s'il vous reste des abricots, vous pouvez le faire gâteau.

Smoothie banane et abricot

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Smoothie d'été à base d'abricots, de banane et de lait. Rempli de vitamines et idéal pour les collations ces jours chauds.

• ascen jimenez

• Cuisine: Moderne
• Type de recette: boissons
• Portions: 3

• Temps de cuisson: 5M
• Temps total: 5M

Ingrédients

• 1 plátano
• 270 g d'abricots (poids sans noyau)
• 270 g de lait très froid
• 10 g de cassonade
• 15g de miel

Préparation

1. Nous préparons les fruits en lavant bien les abricots, en enlevant leur noyau et en pelant la banane.

2. Nous mettons tous les ingrédients dans le verre: la banane en morceaux, les abricots propres, le lait, le sucre et le miel.

3. Nous programmons 1 minute, vitesse progressive 5-10.

4. Nous servons immédiatement.

notes

Idéalement, les ingrédients doivent être très froids.[br]Vous pouvez remplacer le lait de vache par du lait végétal.

Equivalences avec TM21

Plus d'informations - Gâteau aux céréales et fruits frais