Voici ma dernière découverte: le tofu birman ou le tofu aux pois chiches. Certains d'entre vous ont sûrement apprécié votre saveur mais pour moi c'est une vraie nouveauté.
Ce n'est pas vraiment du tofu proprement dit, c'est à mi-chemin entre un fromage et un poteau. C'est une alternative fantastique pour ceux qui recherchent des recettes sans soja ou tout simplement pour ceux qui veulent enrichir leur livre de cuisine avec des préparations surprenantes et polyvalentes.
Le tofu birman est très nutritif car il est fabriqué à partir de pois chiches et si facile que c'est même drôle de le faire. De plus, il s'étale beaucoup et avec les quantités indiquées, il y a plusieurs portions que nous pouvons utiliser comme s'il s'agissait de tofu normal; en salade, grillé, avec des légumes sautés et même au curry.
Une fois cuit, le tofu tient jusqu'à une semaine. Nous devons le conserver au réfrigérateur dans un récipient bien fermé.
Tofu birman ou tofu aux pois chiches
Une préparation facile à réaliser avec des pois chiches.
Plus d'informations - Fromage végétalien cru
Source - Thermomix Badajoz
Quelle recette intéressante !!
Je pense que je vais le faire, mais j'ai une question.
Le pois chiche moulu avec de l'eau, laissez-le reposer au réfrigérateur? Ou à l'intérieur du verre du thermomix?
Bonjour Monica:
Il est laissé dans le verre placé dans la machine. Pas dans le frigo.
Une fois terminé, le tofu durera jusqu'à une semaine conservé au réfrigérateur dans un récipient hermétiquement fermé.
J'ai une question, est-il autorisé à se reposer dans la neva à l'intérieur du verre thermomix ou à l'extérieur du réfrigérateur?
Il est laissé dans le verre placé dans la machine. Pas dans le frigo.
Une fois cuit, le tofu tient jusqu'à une semaine. Nous devons le conserver au réfrigérateur dans un récipient bien fermé.
Oh! Merci beaucoup pour la clarification !!!
J'ai aussi cette question. Voyons s'ils répondent
.Et combien de temps cela dure-t-il?
Il est laissé dans le verre placé dans la machine. Pas dans le frigo.
Une fois cuit, le tofu tient jusqu'à une semaine. Nous devons le conserver au réfrigérateur dans un récipient bien fermé.
Merci beaucoup MairaFernandez.
Merci 🙂
Bonjour, et si à la place des pois chiches vous utilisez déjà de la farine de pois chiches, est-ce la même chose?
Merci!
Bien sûr!!
Assurez-vous qu'il s'agit de farine de pois chiches à 100% et qu'il ne contient pas d'agents de conservation, de exhausteurs ou quoi que ce soit de ce genre, d'accord?
Baisers!!
Je n'aime pas le tofu, une fois que j'ai acheté et aggg ...
Mais celui-ci avec des pois chiches si je veux bien, bien sûr.
Juste une question, comment puis-je évaluer les calories? Je suis au régime ... même si ce sont des conseillers.
Merci pour ces recettes qui rendent le thermomix rentable.
Bonjour Núria-52:
La recette totale a environ 200 kcal. Avec les montants que j'indique, ils sortent pour 3 ou 4 portions, selon l'utilisation que vous lui donnez. Cette recette vous sera donc utile pour votre alimentation.
Baisers!!
Merci beaucoup Mayra.
et comment le mangez-vous cru? merci
Comme le dit la recette, il s'utilise comme s'il s'agissait de tofu normal, en salade, grillé, à votre guise!
ok thanks
Bonjour, j'aimerais savoir si cela peut être fait en pré-hydratant les pois chiches, comme pour le falafel. Je pense que cela simplifierait le processus car les pâtes pourraient être préparées directement.
Merci!
Bonjour Martha:
En principe, l'idée me semble très bonne mais je ne peux pas vous assurer qu'elle fonctionne car je ne l'ai jamais essayée.
Si vous osez changer la recette, laissez-nous un commentaire. Nous allons donc tous apprendre!
Salutations.
J'ai été surprise par cette recette que je dois essayer
Bonjour les vertus:
Vous pouvez également jeter un oeil à cette autre recette:
https://www.thermorecetas.com/tofu-de-garbanzos/
La texture est moins ferme mais tout aussi riche. 😉
Salutations!