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Crêpes de courgettes au yogourt et sauce à la menthe

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Avez-vous remarqué à quel point les courgettes sont polyvalentes? La même chose nous sert pour une crème que pour préparer ces galettes de courgettes. À la maison, nous les aimions beaucoup car ils sont croquants à l'extérieur et en même temps doux et crémeux à l'intérieur.

Dans cette recette, j'ai utilisé fromage de chèvre tendre ce qui lui donne beaucoup de saveur. La prochaine fois, je devrai essayer le fromage feta qui a aussi beaucoup de personnalité.

Nous avons accompagné les galettes de courgettes d'une sauce au yogourt et à la menthe qui ajoute fraîcheur et onctuosité. Vous pouvez également les accompagner avec le qu'est-ce qu'il nous a appris Irene il y a quelques jours, le résultat sera tout aussi riche.

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  1.   Vanessa dit

    Salut! Merci beaucoup pour la recette. Ma question est de savoir s'ils peuvent être cuits au four au lieu de frits (en raison de problèmes de santé, je ne peux pas abuser de l'huile…). Merci!

    1.    Mayra Fernandez Joglar dit

      Eh bien ... la vérité est que tu m'attrapes Vanessa parce que je ne les ai jamais faites au four. Je les mettais dans un moule à cupcake graissé avec un peu d'huile et je les faisais cuire au four environ 20 minutes à 180 °. Ces indications sont à l'oeil nu, donnez-moi quelques semaines pour expérimenter et j'aurai une recette testée, d'accord? 😉

      Salutations!

      1.    Vanessa dit

        Merci beaucoup Mayra! J'essaierai aussi de les faire au four comme tu dis, pour voir comment c'est, je vais en parler ici 🙂

  2.   Rocio dit

    Vos recettes sont toujours super originales et délicieuses! Merci beaucoup.
    Je commenterai quand je l'essayerai. J'aimerais aussi savoir ce que Vanessa a demandé.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dit

      Voulez-vous aussi qu'il soit cuit? Bon, rien, je vais devoir chercher les piles et préparer des galettes de courgettes pour mes filles "saines". ??

      Jetez un œil à la réponse que j'ai laissée à Vanessa, d'accord?

      Salutations!

  3.   Kathe Rancel Rodriguez dit

    Existe-t-il un moyen de les faire sans œuf? Mon fils est allergique.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dit

      Salut Kathe,

      Aujourd'hui, il existe plusieurs produits sur le marché qui servent à remplacer l'œuf qui se marient très bien. Quoi qu'il en soit, j'aimerais essayer diverses astuces maison. Laissez-moi quelques semaines et je vous le dirai, d'accord?

      Salutations!

    2.    Mayra Fernandez Joglar dit

      Salut Kathe,

      Aujourd'hui, il existe plusieurs produits sur le marché qui servent à remplacer l'œuf qui se marient très bien. Quoi qu'il en soit, j'aimerais essayer diverses astuces maison. Laissez-moi quelques semaines et je vous le dirai, d'accord?

      Salutations!

    3.    Kathe Rancel Rodriguez dit

      Ok, merci beaucoup Mayra Fernández Joglar!

  4.   Jeni dit

    Génial! Je les ai préparés avec de la farine d'avoine entière et cuits 20 min 180 *, ils sont sortis croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, quel oeil Mayra! Je les ai réalisés sous forme de gâteaux et je les ai placés sur du papier sulfurisé.
    La recette fait partie de la famille. Bisous à tous!

    1.    ascen jimenez dit

      Merci à toi Jeni de nous l'avoir dit. Nous prenons note 😉
      Un câlin!

  5.   Julia Llera Ruiz dit

    Salut! J'adore cette recette et celle des graines de lin. J'aime aussi beaucoup le quinoa. Il n'y a généralement pas beaucoup de recettes avec ce produit.
    Demain j'en ferai 2 et je te le dirai, car j'adore toutes tes recettes. Toutes nos félicitations!

    1.    Mayra Fernandez Joglar dit

      Merci beaucoup pour ton commentaire Julia.

      Le mérite n'est pas seulement le mien, je vais donc transmettre votre message à Irene et Ascen, ce qui les fait sûrement profiter !!

      Salutations!