Jus d'été pour la peau

Nous sommes sur le point d'entrer dans l'été et avant le l'heure de la plage et de la piscine rien de tel qu'un bon jus d'été pour la peau à base d'orange, de carotte et de céleri.

Ce jus nous fournit des nutriments que notre peau appréciera comme la vitamine C, E ou les carotènes avec propriétés antioxydantes qui protègent nos cellules des dommages des radicaux libres. Nous ne pouvons pas non plus oublier les propriétés diurétiques du céleri.

Avec la chaleur, vous avez envie d'avoir des jus, des smoothies ou des shakes et avec Thermomix les préparer est simple. Donc, en plus de nous hydrater, nous prendrons soin de nous.

Les jus de fruits maison nous pouvons les faire nos goûts. Alors n'hésitez pas à ajouter un peu plus d'eau jusqu'à ce que vous obteniez la densité que vous aimez le plus. Vous pouvez même utiliser de l'eau gazeuse. Dans ce cas, mélangez d'abord pendant 2 minutes, puis ajoutez l'eau pétillante au moment de servir.

Le sujet de sucrer les boissons. Pour ce jus d'été pour la peau, je n'ai pas utilisé de sucre mais si l'orange est très acide, vous pouvez utiliser du sucre entier, du xylitol, du sirop d'agave ou de la stévia.

Jus d'été pour la peau

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Délicieux jus simple et sain à l'orange, la carotte et le céleri.

• Mayra Fernandez Joglar

• Type de recette: boissons
• Calories: 20
• Portions: 1

• Temps total:

Ingrédients

• 1 naranja
• 1 grosse carotte
• 1/2 branche de céleri
• 1/4 de citron
• 100 g d'eau minérale
• Sucre ou édulcorant (facultatif)

Préparation

1. Lavez et épluchez l'orange et le citron, retirez bien la peau blanche et mettez-les dans le verre. Ajouter la carotte grattée, lavée et coupée en 4 ou 5 morceaux. Nous incorporons également la branche de céleri propre et sans fil. Nous écrasons pendant 1 minute, vitesse 10.

2. Nous ajoutons de l'eau et du sucre si vous comptez l'utiliser. Je ne l'ai pas ajouté car la carotte et l'orange lui donnent déjà le point parfait. Nous écrasons pendant 1 minute, vitesse 6.

3. Nous servons dans 4 verres ou petites bouteilles.

Plus d'informations - Jus de mangue-tango

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