ઇરેને તમને કહ્યું તેમ, માર્ચ ઘણી નવી સુવિધાઓ સાથે લોડ થયેલ છે: વિડિઓઝ, સામાજિક નેટવર્ક્સ, થર્મોમિક્સ વિનાની વાનગીઓ અને સૌથી ઉપર, સાપ્તાહિક મેનુ.
દર ગુરુવારે તમને દરખાસ્તો સાથેનું સાપ્તાહિક મેનૂ મળશે અઠવાડિયાના દરેક દિવસ માટે લંચ અને ડિનર. સંતુલિત વિચારો જ્યાં કઠોળ અને શાકભાજી રાણીઓ હશે પરંતુ માંસ અને માછલીને ભૂલ્યા વિના.
સાપ્તાહિક મેનુઓ સાથે તમારી પાસે વિચારોની કમી રહેશે નહીં અને તમે કરી શકશો તમારી જાતને ગોઠવો સપ્તાહના અંતે ખરીદી કરવા અને રાંધવાના સમય સાથે.
જો તમે ઇચ્છો તો મેનુ સીધા તમારા મેઇલમાં મેળવો તમારે ફક્ત સબ્સ્ક્રાઇબ કરવું પડશે અહીં ક્લિક કરો. દરેક વસ્તુ સાથે અદ્યતન રહેવાની શ્રેષ્ઠ રીત!
સોમવાર
બ્રોકોલી અને વાદળી ચીઝ સાથેનો આછો કાળો રંગ
બ્રોકોલી અને વાદળી ચીઝ સાથેનો આછો કાળો રંગ એ એક આરોગ્યપ્રદ અને પૌષ્ટિક વાનગી છે જેની સાથે અમે સુનિશ્ચિત કરીએ છીએ કે આપણો આહાર વૈવિધ્યસભર અને સંતુલિત છે.
ટર્કી અને શાકભાજીનું ઠંડું માંસ થર્મોમિક્સથી બનાવવામાં આવે છે તે ખૂબ સરળ છે. થોડા પગલાઓમાં તમારી પાસે હળવા રાત્રિભોજન માટે માંસની રેસીપી તૈયાર હશે.
તેલમાં સૂકા ટામેટાં સાથે ગાજર ક્રીમ
અમે થર્મોમિક્સમાં તમામ ઘટકોને રાંધવા જઈ રહ્યા છીએ અને પછી અમે તેમને અમારા ફૂડ પ્રોસેસરમાં, કેટલાક ટમેટાં સાથે ક્રશ કરીશું.
વટાણા, હેમ અને પરમેસન સાથે કોકોટમાં ઇંડા
વટાણા, હેમ અને પરમેસન ચીઝ સાથે ઇંડા એન કોકોટ. ઝડપી રેસીપી જે અમે માત્ર 30 મિનિટમાં બનાવીશું.
મંગળવાર
મગફળી સાથે ઝુચીની અને કેરીનો કચુંબર
આ ઝુચિની કેરી પીનટ સલાડ, ટ્વિસ્ટવાળા ફૂડિઝ માટે વિચિત્ર અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી હશે.
કોળા અને સોસેજ સાથે બાફેલી મસૂર
સ્વાદિષ્ટ અને સ્વાદિષ્ટ મસૂર કોળા અને સોસેજ સાથે સ્ટ્યૂડ. શણગારાની સારી પ્લેટ માણવા માટે સ્વાદથી ભરેલો આખો સ્ટયૂ.
આર્ટિચોક્સ ટેન્ડર છે અને બટાટા બરાબર છે. આ બધા એક સ્વાદિષ્ટ ચટણીમાં સ્નાન કરે છે જેમાં હેમ મધ્યમાં મંચ લે છે. અને કરવા માટે સરળ!
તમારા થર્મોમિક્સના વરોમામાં બનાવવામાં સ્વાદિષ્ટ ઝુચિની અને પ્રોન કેક. માછલી આધારિત વાનગી જે તેમને ખાવું બનાવશે.
બુધવાર
વધારાની ક્રીમી કodડ ક્રોક્વેટ્સ
ઉત્કૃષ્ટ અને ક્રીમી કodડ અને ડુંગળી ક્રોક્વેટ્સ. રાત્રિભોજન માટે સ્ટાર્ટર તરીકે અને બાળકોના આહારમાં માછલીનો સમાવેશ કરવા માટે આદર્શ.
પ Beપ્રિકા ચટણીમાં માંસ અને ચીઝથી માંસના માંસના રોલ્સ સ્ટફ્ડ છે
પalપ્રિકા વનસ્પતિ ચટણીમાં હેમ અને પનીરથી ભરેલા વીલ રોલ્સ, થર્મોમીક્સથી બનેલા આખા કુટુંબ માટે યોગ્ય સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ રેસીપી.
સૂકા ફળ સાથે બ્રસેલ્સ ફણગાવે છે
અમે આ બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સને રાંધવા અને તેને આપણા પોતાના થર્મોમીક્સ ગ્લાસમાં સાંતળીશું. બનાવવાની એક સરળ વાનગી અને તે જ સમયે, મહાન.
લસણના મશરૂમ્સ સાથે ફ્રેન્ચ ઓમેલેટ
સ્વાદિષ્ટ ફ્રેન્ચ ઓમેલેટ, લસણના મશરૂમ્સથી બનેલું છે અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે પાક. ઝડપી અને ઓછી કેલરી રાત્રિભોજન માટે આદર્શ.
ગુરુવાર
હની મસ્ટર્ડ ડ્રેસિંગ સાથે મૂળા અને ફેટા સલાડ
મૂળા અને ફેટા ચીઝ સલાડ, શેકેલી મગફળી સાથે, સ્વાદિષ્ટ મધ અને મસ્ટર્ડ ડ્રેસિંગથી સજાવવામાં આવે છે.
બાસમતી ચોખા સાથે ચણા મસાલા, અદભૂત ચણાની કળી. ભારત તરફથી સ્વાદથી ભરેલી એક અતુલ્ય વાનગી.
થર્મોમીક્સ પોરુસાલ્ડાની તૈયારી ક્યારેય સરળ નહોતી. આ પરંપરાગત રેસીપી ઝડપી, સસ્તું છે અને શરીરમાંથી ઠંડી લેશે.
તેઓ ધનિક, સમૃદ્ધ છે. આ ટ્યૂના ડમ્પલિંગ્સ ઝડપી અને તૈયાર કરવા માટે સરળ છે. અને તેઓ દરેક દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે. જો તમે કણક ખરીદો છો, તો તમે તેને ફક્ત 30 મિનિટમાં બનાવશો.
શુક્રવાર
ગાજર અને કોબીજ પુડિંગ્સ બાળકો માટે યોગ્ય રીતે ખાવા માટે એક મનોરંજક અને મૂળ વિકલ્પ છે, શાકભાજી ઉપરાંત તેઓમાં દૂધ અને ઇંડા છે.
એક ઘેટાંના સ્ટયૂ જેમાં માંસ ખૂબ જ કોમળ અને રસદાર હોય છે, સફેદ વાઇનની ચટણીમાં સ્નાન કરે છે અને થાઇમ સાથે એબર્જિન્સ સાથે હોય છે.
ખૂબ જ સરળ અને અલગ પહેલો કોર્સ: એક ડુંગળીનો સૂપ જે આપણે ફક્ત અડધા કલાકમાં તૈયાર કરીશું અને તે ટોસ્ટેડ બ્રેડ સાથે પીરસીશું.
આ હkeક લાકડીઓ ભરવાનું ફક્ત હkeક છે. કર્કશ સખત મારપીટ સાથે, તેઓ મહાન છે જો અમે તેમને ઘરે બનાવેલા તારારની ચટણી સાથે પીરસો.
શનિવાર
માખણ-શેકેલા મશરૂમ્સ maître d'hôtel
માટ્રે ડી'હટેલ બટર-શેકેલા મશરૂમ્સ એક સરળ રેસીપી છે, જેમાં સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ હોય છે અને 15 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તૈયાર હોય છે.
સ્ક્વિડ અને પ્રોન સાથે સૂપી ચોખા
થોડા સરળ ઘટકો સાથે, તમે આ ચોખાના સૂપને સ્ક્વિડ અને પ્રોનથી ઇમ્પ્રૂવ કરી શકો છો. બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે આદર્શ.
માન્ચેગો પનીર સાથેના આ સ્વાદિષ્ટ મિશ્રિત બર્ગરથી તમે શોધી શકશો કે તેને ઘરે ઘરે બનાવવાની રીત સરળ છે.
ક્રિસ્પી અને ટેસ્ટી પાસાવાળા બટાટા સાથે બે ઉત્કૃષ્ટ બ્રાવો સuસ: ક્લાસિક ટમેટા સોસ અને મસાલાવાળી સફેદ ચટણી.
રવિવાર
આ કડક ગાજર કચુંબર, થર્મોમિક્સ સાથે ઝડપી બનાવવા માટે સરળ અને summerફિસમાં ખાવા માટે અથવા આ ઉનાળામાં બીચ પર જવા માટે ખૂબ જ અનુકૂળ છે.
કિસમિસ અને મધની ચટણી સાથેનો સરલોઇન
દ્રાક્ષ અને મધની ચટણી સાથે શેકેલા ડુક્કરનું માંસ ટેન્ડરલinsન્સ, એક અદભૂત, સરળ અને ઉત્સાહી સ્વાદિષ્ટ રેસીપી. થર્મોમીક્સમાં શરૂ કરવા માટે યોગ્ય છે.
મૂળભૂત રેસીપી: છૂંદેલા બટાકાની
છૂંદેલા બટાકા એ એક મૂળભૂત રેસીપી છે જેનો ઉપયોગ સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી અથવા અન્ય તૈયારીઓ માટેના ઘટક તરીકે કરી શકાય છે. તમે તેના સરળ પોત દ્વારા આશ્ચર્ય પામશો.
આ હોમમેઇડ ડિફેટેડ વનસ્પતિ કન્સોમé રેસીપી સાથે થર્મોમીક્સ માટે સમૃદ્ધ શાકભાજીનું ભોજન કેવી રીતે બનાવવું તે જાણો, આહાર માટે અથવા વજન ઓછું કરવા માટે આદર્શ છે.
ગ્રીક દહીં અને કિસમિસ સાથે તાજી સ્પિનચ
ગ્રીક દહીં અને કિસમિસ સાથે તાજી સ્પિનચ. તે એટલું ઝડપી અને સરળ છે કે તમે જાણતા હશો નહીં કે તમે તે પૂર્ણ કર્યું છે.
જો તમને આ મેનૂ ગમ્યું હોય અને તમે સાપ્તાહિક મેનુ માટે વધુ દરખાસ્તો જોવા માંગો છો, આ વિભાગ મારફતે જાઓ અને ત્યાં તમારી પાસે સમય પહેલા ભોજનનું આયોજન કરવા માટે ઘણા બધા વિચારો હશે.