Kunnen kunne da romon miya

Shin kun sami wuce haddi driedauren ɓaure Kirsimeti? Ina ba da shawara don amfani da su a cikin wannan abincin. Yana da wani stew nama, kunci naman alade musamman, tare da laushi mai laushi da ƙyalƙyali da miya mai kauri da zaki, wanda ke ba ku damar jin daɗin kowane irin cizo.

Ba ta taɓa kasancewa abokai sosai ba gammayen kunci, amma na yanke shawarar dafa su bayan na gwada irin wannan abincin a cikin gidan abinci. Wannan kyakkyawan zaɓi ne! Ina son sakamakon. Na raka tasa tare da dankali mai dankali, cewa zaku iya shirya bin alamomi game da wannan (ɓangaren ƙarshe) girke girkenmu na Broccoli da squash tare da dankalin turawa. Af, koyaushe ina barin fatar akan dankali, wacce ke da lafiya sosai kuma tana da dandano. Tabbas, mai tsarkakakken duhu ya fi duhu.

Kunnen kunne da romon miya

Buga girke-girke

Ajiye girke-girke

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Da fatan za a shiga zuwa alamar shafi

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Babu asusun duk da haka? Register

Naman nama, musamman kuncin naman alade, tare da laushi mai laushi da taushi da miya mai kauri da zaki tare da busasshen saure da kuma ruwan inabin Pedro Ximénez, wanda ke ba ku damar jin daɗin kowane ci.

• Ana Valdes

• Nau'in girke-girke: nama
• Calories: 360
• Ayyuka: 4

• Lokacin dafa abinci: 56M
• Jimlar lokaci: 56M

Sinadaran

• 800 g naman alade (ko kunci) an yanka cikin guda 2 kowanne
• 100 g tafarnuwa, bawo
• 250 ml (kofuna 2 da rabi) na Pedro Ximénez
• 30 g na sabo ne ruwan lemu
• Lemon tsami cokali 1
• 1 naman alade na nama (idan ba ku da shi, kuna iya tsallake shi, amma sai ku ƙara teaspoon na gishiri)
• 50 ml na ruwa
• 10 busassun ɓaure
• 2 bay bar
• 70 g man zaitun
• gishiri da barkono
• Dankakken dankalin turawa don yi masa rakiya (da farar shinkafa, ko tare da soyayyen faranshi, shima yana da kyau)

Shiri

1. Muna zafin mai don Minti 3, yanayin zafin Varoma, gudun 1.

2. Theara tafarnuwa kuma a soya su Minti 3, yanayin zafin Varoma, gudun 1.

3. Sanya kunci kuma sanya su a cikin gilashin tare da ganyen bay, ruwan inabi, ruwan 'ya'yan itace, ruwa,' ya'yan ɓaure da kwalliyar bouillon (ko gishirin). Mun shirya Minti 50, yanayin zafin Varoma, saurin cokali, juyawar hagu.

4. Don haka 'ya'yan ɓaure ba su da kyau kuma suna da laushi, an haɗa su da miya. Idan kuna son su duka gaba ɗaya kuma sun sauƙaƙa miya, za ku iya ƙara su minti 10 kafin ƙarshen girkin.

5. Muna ba da nama tare da miyarsa tare da ɗankakken dankali, shinkafa ko soyayyen Faransa.

6. Kuma a more, yana da dadi.

Daidaitawa tare da TM21

Informationarin bayani - Broccoli da kabewa tare da dankalin turawa