Kafin zuwan tarurruka, bukukuwa da wuce gona da iri, wannan tsabtataccen romon atishoki da faski zaiyi amfani sosai "Tsabtace" jikin.
Zafin zafi, kamar kayan miya da kirim, yana haifar da da daɗi mai girma jinƙai kuma suna haifar da ƙari ta'aziyya amma wannan broth din tsarkakewa shima za'a iya shan shi sanyi.
Bugu da kari, irin wannan broth din yana da ƙananan adadin kuzari, tare da abin da suke cikakke don bi da lafiya da lafiyayyen abinci.
Artichoke da faski tsarkakewa broth
Wannan tsabtar tsabtace ruwan zai taimaka mana rage yawan ci da kuma cin lafiyayyen abinci.
Daidaitawa tare da TM21
Informationarin bayani - Stewed aubergines
Shin zaku iya maye gurbin faski don ganyen seleri?
Sannu Azucena:
Ee, zaka iya, amma me yasa baza kayi ta da faski ba? Abun sashi ne wanda yake da sauƙin samu, mai araha kuma yana da abubuwa masu yawa na tsaftacewa.
Celeri shima abinci ne mai nutsuwa da sauƙin haɗuwa a cikin salati.
Na gode!
Na gode da raba wadannan girke-girken, Na kasance ina zubar da ganyen acho, yanzu na yi wannan girkin, kuma ba zan sake zubar da su ba, yana da dadi, kuma yana da matukar kyau ga wadanda suke cin abinci, a kyakykyawan gilashin wannan ruwan da kuma kayan kwalliya guda biyu zuwa vinaigrette, kuma kilo suna ta sauka… .NAGODE.