Shiga o Yi rajista kuma a more ThermoRecetas

Ruwan abarba na halitta

Abin sha3 minti6 mutaneKalori 35
1/52/53/54/55/5 (Kuri'u 4)
Loading ...

de Ana Valdes

ruwan abarba

Ranakun hutun Ista, dan dumi, dan shakatawa da ... a ruwan abarba na halitta sanyi, Inananan kalori kuma suna da lafiya sosai. Abun, yana daukar tsayi kafin a sayi abarba fiye da yin ruwan 'ya'yan itace. Abu ne mai sauki, anyi shi cikin mintina 3 kuma sakamakon shine… na mataimaki. Kuma ba tare da yin kiba ba.

Muna da sauran ruwan 'ya'yan itace tare da abarba en thermorecetas, amma wannan kawai yana da abarba a matsayin sinadari, 'ya'yan itace mai ban mamaki a kowane abinci: diuretic, tsarkakewa, mai wadataccen fiber da bitamin C, yana da tasiri mai lalacewa, yana ƙarfafa tsarin rigakafi da taimako kawar da mai. Za a iya tambaya don ƙarin ruwan 'ya'yan itace?

Ruwan abarba na halitta

Buga girke-girke
Ajiye girke-girke
CloseDon Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Ruwan abarba na halitta, mai lafiya da ƙarancin adadin kuzari, tare da duk abubuwan abarba, anyi shi cikin minti 3 kuma tare da sakamako mai ban mamaki.

  • Ana Valdes
  • Nau'in girke-girke: abubuwan sha
  • Calories: 35
  • Ayyuka: 6
  • Lokacin dafa abinci:
  • Jimlar lokaci:

Sinadaran

  • 400 g na abarba ta halitta (kusan rabin abarba)
  • 6 'yan kankara
  • 600 ml na ruwa
  • sukari, zuma ko zaki mai dandano (ban kara wani ba, abarba tana da dadi kuma tana da dadi sosai)

Shiri

  1. Bare abarba ku yanyanka shi gunduwa-gunduwa guda uku harda ɓangaren tsakiya (zuciya)

  2. Muna gabatar da shi a cikin gilashi tare da 200 ml (kofuna waɗanda ruwa 2). Mun murkushe yayin 30 seconds a saurin 5.

  3. Theara cubes na kankara kuma sake murkushe yayin 2 mintuna a gudun 10.

  4. Theara sauran ruwan kuma haɗuwa don 10 seconds a saurin 3.

  5. Gwada shi kuma idan kanaso ka kara wani irin zaki, yi shi yadda kake so sannan ka sake hadewa yayin 10 seconds a saurin 3.

Bayanan kula

Lokacin da kuka sayi abarba, nemi wacce ta dahu sosai, don haka ba kwa buƙatar ƙara sukari a cikin ruwan. Hakanan zaka iya yin shi tare da abarba mai gwangwani, amma bari ya zama na halitta, ba tare da ƙarin syrups ko sugars ba. Sannan za mu maye gurbin ruwan da ruwansa, muna kara ruwa, idan babu isasshen ruwan, har sai mun kai miliyan 600 da muke bukata.

Daidaitawa tare da TM21

Matsayi daidai na TM31 / TM21

Informationarin bayani - Mangwaro da ruwan abarba


Gano wasu girke-girke na: Abin sha da ruwan 'ya'yan itace, Da sauki, Kasa da mintuna 15, Kayan girke-girke na Yara, Lokaci

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Ana m
    sa 10 shekaru

    Ina son girke-girkenku kuma ina karanta ku kowace rana.
    Godiya mai yawa !!

    Amsa wa Ana
    1.    Ana Valdes m
      sa 10 shekaru

      Na yi matukar farin ciki, Ana! Na gode sosai da kuka bibiye mu (kuma kuka gaya mana)! Rungumewa!

      Amsa ga Ana Valdés
  2.   fararen m
    sa 10 shekaru

    Ina son girke-girkenku, Ina karanta ku kowace rana, Ina son ƙarin girke-girke na alkama, lactose da haƙuri. Ina da shi a cikin iyalina kuma ban sami tsari mai yawa ba. Na gode sosai.

    Amsa zuwa fari
    1.    Ana Valdes m
      sa 10 shekaru

      Na gode fari! Za mu yi la'akari da shi. Rungumewa!

      Amsa ga Ana Valdés
  3.   cristina m
    sa 10 shekaru

    babban ra'ayi. za'a iya yin shi da abarba na gwangwani? ba syrup bane idan ba wanda yake cikin romonsa ba?

    Amsa wa cristina
    1.    Ana Valdes m
      sa 10 shekaru

      Sannu Cristina. Kuna da amsar a cikin girke-girke iri ɗaya. A cikin sashen Kulawa. Rungumewa!

      Amsa ga Ana Valdés
      1.    cristina m
        sa 10 shekaru

        tafi! Ban karanta wannan bangare ba ... na gode

        Amsa wa cristina
        1.    Ana Valdes m
          sa 10 shekaru

          Kuna marhabin, cristina. Na gode da rubuta mana, runguma!

          Amsa ga Ana Valdés
  4.   fararen m
    sa 10 shekaru

    INA SON DUKKAN RUKUNAN DA KUKA BUGA NA YI AMFANI DASU DOMIN SAMUN SU DUKKAN GASKIYAR DA SUKA FI KOWA KYAU. NA GODE

    Amsa zuwa fari
    1.    Ana Valdes m
      sa 10 shekaru

      Godiya a gare ku don bin mu, fari. Kuma don gaya mana! Rungume mai ƙarfi

      Amsa ga Ana Valdés
  5.   Jorge m
    sa 10 shekaru

    Hmmm bakina yana ruwa, mun gode
    R

    Amsa wa Jorge
    1.    Ana Valdes m
      sa 10 shekaru

      Gwada shi, Jorge. Za ku ga yadda dadi! Na gode! Rungumewa!

      Amsa ga Ana Valdés
  6.   Laura m
    sa 9 shekaru

    Barka dai 'yan mata! A girke-girke yana da kyau sosai. Tambaya har yaushe zan iya shirya ba tare da rasa bitamin ba? Ko za a cinye
    Lokacin

    Amsa wa Laura
    1.    Ana Valdes m
      sa 9 shekaru

      Sannu Laura. Juices na halitta sun fara yin oxidized daga farkon lokacin. Don haka, idan abin da muke so shine mu more duk kaddarorin sa, dole ne mu cinye su sabo. Rungumewa!

      Amsa ga Ana Valdés
  7.   Masu zane madrid m
    sa 7 shekaru

    Ina son wannan girkin, yana da sauqi a yi shi, yana da arziki sosai, kuma ba shi da kiba, yana da kyau kuma yana wartsakewa, hanya ce ga yarana su dauke ta ba tare da wani korafi ba tunda suna son ta.

    Amsa wa Masu zane madrid