Yankunan Zucchini a cikin miya mai tumatir mai yaji

Idan kuna da zucchini a gida, wannan dama ce mai kyau don gwada musu dahuwa kamar haka, a cikin roman tumatir. Amma ba a cikin wani ketchup kowane. Namu yana da zaituni, wasu ɗanyun ganyen na'a-na'a kuma yana da ɗanɗano mai ƙanshi mai daɗi saboda barkono. Girke girken yau yana da bidiyo don sauƙin ganin yadda ake yinshi.

Wadannan zucchini yanka da miya sune mafi yawan abubuwan asali. Amma kuma zamu iya ɗaukar su zuwa teburin azaman hanyar farko (a bango yana kama da pisto). Wani zaɓin shine a yi amfani da su azaman ado ko ma a matsayin miya ga kowane taliya.

Kuna son yin kayan adana gida? Da kyau, girkinmu yana aiki don kwalliya. Bi shawarar da muke gaya muku a ciki wannan mahaɗin don sanya shi amintaccen adana.

Yankunan Zucchini tare da miyan tumatir mai yaji

Buga girke-girke

Ajiye girke-girke

Close

Da fatan za a shiga zuwa alamar shafi

Don Allah login

Babu asusun duk da haka? Register

Juices kuma masu daɗin yankakken zucchini masu dafaffi a cikin roman tumatir na asali tare da taɓa mai yaji.

• Ascen Jimé nez

• Kayan abinci: tradicional
• Nau'in girke-girke: kayan lambu
• Calories: 120
• Ayyuka: 6

• Lokacin dafa abinci: 1H
• Jimlar lokaci: 1H

Sinadaran

• 1 albasa da tafarnuwa, bawo
• 1 chili
• Wasu ganyen mint na sabo (zaka iya maye gurbin wani ganye mai ɗanɗano)
• 50 g na man zaitun na budurwa mara kyau
• 2 zucchini (500 g) an yanka kusan 7 mm
• 50 g na zaitun mai tsami an yanka shi rabi idan kanana ne ko yanka idan suna da girma
• 300 g na ɓangaren litattafan tumatir ko passata
• Gishiri (na zabi)

Shiri

1. Mun sanya albasa tafarnuwa, chilli da mint a cikin gilashin. Mun shirya 3 seconds, gudun 7.

2. Mun rage tare da spatula abin da ya rage akan bangon gilashin.

3. Muna kara mai. Mun shirya 4 mintuna, 120º, gudun 1.

4. Add zucchini da yankakken zaitun. Mun shirya Mintuna 7, 100º, juya hagu, saurin cokali.

5. Yanzu mun ƙara tumatir da shirin Mintuna 5, 100º, juya hagu, saurin cokali.

6. Gishiri idan ya cancanta. Muna bincika yanayin kuma, idan muka ga cewa tumatir na da ruwa sosai, sai mu cire ƙoƙon mu sanya kwandon a kan murfin. Mun shirya Mintuna 2, varoma zazzabi, akasin agogo, saurin cokali.

Informationarin bayani - Yadda ake toyawa da kiyaye abu