Frissítő mentás uborka krém

Ezt gondoltam, amint már bent vagyunk nyáriÉrdeklődni fog néhány gyors és egyszerű recept mellett, mint ez a frissítő uborka- és mentakrém.

A recept egy személy számára készült. Különösen a Singles bár arra is szolgál, hogy a menü kompatibilis legyen, ha ételintoleranciával élsz. Engem például arra szolgál, hogy helyettesítsem vele Fehér fokhagymaImádom, és sokat csinálok nyáron, de a férjem allergiás a dióra, ezért alternatívákat kell keresnünk.

Ez a recept segít abban, hogy nyáron hidratáltak legyünk, ami, tudod, elengedhetetlen a hőguta elkerülése érdekében. Abban is biztos vagyok, hogy imádni fogja a frissítő uborka krémet mentával, mert könnyen elkészíthető, gyors és olcsó. És ez a kis pont van menta olyan friss és finom, hogy egyre többet szeretne inni.

Frissítő mentás uborka krém

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Ez a recept olyan gyorsan elkészül, hogy nem lesz lusta elkészíteni.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept típusa: krémek
• Kalóriák: 150
• Adagok: 1

• Felkészülési idő: 4M
• Főzési idő: 1M
• Teljes idő: 5M

Hozzávalók

• 2 közepes reggeli spanyol uborka
• 50 g fölözött természetes joghurt
• 1 ág menta levele
• 1 kötés citromlé
• 10 g szűz olívaolaj
• Só és bors

Preparación

1. A mentaleveleket és az uborkákat megmossuk és megszárítjuk. Vágjuk le őket, és zöldséghámozóval vágjunk 4 vékony szeletet, amelyeket lefoglalunk.

2. Hámozzuk meg a többi uborkát, és távolítsuk el a belső magokat. Felaprítjuk és a többi hozzávalóval együtt a pohárba tesszük. Zúzunk közben 1 perc, 10. sebesség.

3. Kissé összehajtjuk az általunk lefoglalt uborkaszeleteket, és nyárssal megszurkáljuk őket. A krémet egy magas pohárban tálaljuk, és az éppen elkészített nyárssal díszítjük. Végül megszórunk egy kis frissen őrölt borsot.

A TM21-vel egyenértékűség

Több információ - Fehér fokhagyma