Banán turmix

Szeretem a vasárnapokat! Évek óta műszakban dolgozom vasárnap úgy néztek ki, mint kedden vagy csütörtökön. Így most teljes mértékben élvezem őket, főleg reggelente.

Nagyon szépnek tartom felkelni és nézze meg, hogy az élet még alszik, lustán játszik. Apránként a többi ember mozogni kezd, és reggel közepére a tevékenység nyilvánvaló, bár lassú és nyugodt tempóban, vasárnapi tempóban.

Akkor már több mint hozzáértés vagyok, ezért annak szentelem magam, ami a legjobban tetszik; a konyha. A vasárnapok a csemegék, sütemények és piték napja. Tökéletes nap az ilyen típusú készítmények elkészítésére turmixokat vagy turmixokat. Könnyen elvégezhetők, energiával töltik fel a tested és nagyon jók is.

Tilos a kalóriákra gondolni, ma vasárnap van, ma bármi megy!

Banán turmix

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Finom rázás a nyugodt és nyugodt napok élvezéséhez.

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept típusa: italok
• Adagok: 2

• Főzési idő: 1M
• Teljes idő: 1M

Hozzávalók

• 200 g banán
• 1 natúr joghurt
• 60g tej
• 1 evőkanál sűrített tej
• 1 omlós sütemény

Preparación

1. Hámozza meg és aprítsa fel a banánt, majd tegye a pohárba. Adja hozzá a joghurtot, a tejet és egy evőkanál sűrített tejet is.

2. Verjen meg mindent közben 30 másodperc a 5. sebességnél.

3. Osszuk két pohárra, és azonnal tálaljuk a felaprított vajkekszgel.

jegyzetek

Bármilyen shake-et, turmixot vagy lassit ajánlatos elkészíteni, ami az iváshoz megfelelő. Igaz, hogy elõre elkészíthetõ és hűtőszekrényben tárolható, de azt már tudod, hogy a gyümölcsök gyorsan oxidálódnak és elvesztik tulajdonságaikat.[br][br]Mindenesetre, ha elõtte el kell készíteni, akkor én nagyon Javasoljuk, hogy ne tegye bele a sütit, mert megpuhul, és elveszíti ropogósságát.[br][br]A banán turmixot egyébként olyan típusú joghurttal vagy tejjel készítheti el, amilyennel szeretné. Fölözött, szója- vagy laktózmentes. Bármelyik opció megengedett.[br][br]A banán jobb, ha érett. Sem nem túl zöld, sem nem túl érett, a sárgák, de a pép még mindig feszes.[br][br]A sűrített tejet pedig lehet vásárolni vagy házilag is készíteni.

A TM21-vel egyenértékűség