Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Basmati rizs zöldségekkel

rizzsel30 perc6 emberek400 kalória
1/52/53/54/55/5 (32 szavazat)
Betöltés ...

Által Ascen Jimà © nez

Fel fogjuk készíteni a rizsesaláta nagyon különböző összetevőkkel, csak a Thermomix használatával. Az elkészített videón láthatja, mennyire könnyű.

Ennek a salátának elkészítéséhez basmati rizst főzünk a kosárban, miközben különféleeket főzünk zöldségek és néhány garnéla a varomában. De előbb elkészítünk egy egyszerű aromás gyógynövény öntetet. Hogy néz ki könnyűnek?

Cserélje ki, ha úgy érzi, a öltözködés által szója szósz vagy tálaljon salátát az asztalhoz mindkét mártással, hogy mindegyik kiválaszthassa a legjobban tetszőt. 

Egy tipp: ha szereti a jól főtt zöldségeket, ne habozzon apróra vágni, vagy hagyja még néhány percig főzni, miután eltávolítottuk a rizst.

Basmati rizs zöldségekkel

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Teljes rizs- és basmati-saláta, amely körülbelül 30 perc alatt elkészül.

  • Ascen Jimà © nez
  • Konyha: Modern
  • Recept típusa: rizs
  • Kalóriák: 400
  • Adagok: 6
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

Az öntethez:

  • Néhány petrezselyem levél
  • Néhány bazsalikomlevél
  • Néhány friss mentalevél
  • Egy kis só
  • 1/2 gerezd fokhagyma
  • 35 g extra szűz olívaolaj

A zöldséges rizshez

  • 800 g víz
  • 400 g karfiol kis virágokban
  • 90 g zöldbab apróra vágva
  • 50 g pirospaprika csíkokban
  • 200 g hámozott garnélarák (fagyaszthatók, ha korábban leolvasztjuk)
  • 320g basmati rizs

Preparación

  1. Az aromás gyógynövényeket és a fél gerezd fokhagymát beletesszük a pohárba. Programozunk 3 másodperc, 8. sebesség. A spatulával leeresztjük azt, ami az üveg falain maradt.

  2. Hozzáadjuk az olajat és a sót. Programozunk 10 másodperc, 4. sebesség.

  3. Az üveg mosása nélkül beletesszük a vizet. Programozunk 8 perc, 100 °, 1. sebesség.

  4. Kihasználjuk ezt az időt, hogy a zöldségeket a varoma tartályba helyezzük és  hámozott garnélarák a tálcán. Betesszük a rizst a kosárba.

  5. 8 perc elteltével helyezzük a kosarat az üveg belsejébe, óvatosan, mert a víz forró lesz, és a helyzetben a varoma tartály is. Úgy programozunk a rizscsomagoláson feltüntetett idő (az én esetemben 10 perc), varoma hőmérséklete, sebessége 5.

  6. A beprogramozott idő végén eltávolítjuk a rizst, és egy tálba vagy salátástálba tesszük.

  7. A garnélákat is beletesszük abba az edénybe. Ellenőrizzük, hogy a zöldségeket kedvünkre főzték-e, és ha úgy gondoljuk, hogy kemények, akkor visszahelyezzük a varomát a helyzetébe, és még néhány percet (például 5) programozunk varoma hőmérsékleten, 1-es sebességgel.

  8. Tesszük a zöldségeket a rizzsel és a garnélákkal, és mindent összekeverünk a spatulával.

  9. Melegen vagy melegen tálaljuk az aromás gyógynövény öntetével, amelyet az elején készítettünk.

Több információ - Csirke mogyoróval, kókuszdióval és szójaszószsal


Fedezze fel a következő recepteket: Rizs és tészta, Varoma Receptek

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.