Eper, saláta és lime juice

Szeretem a hétvégéket, mert lehetővé teszik, hogy könnyedén vegyem a dolgokat. Reggeli időben megragadom az alkalmat a felkészülésre természetes gyümölcslevek, mint amilyeneket ma hozok nektek, eper, saláta és mész leve.

Ahogy el lehet képzelni, az eper miatt citromos az íze, nagyon sima saláta végső íze és egy kevés mész teszi üdítő és tökéletes italká, hogy nyáron hidratáljuk magunkat.

Gyümölcsök és zöldségek levek vagy turmixok formájában történő bevételekor több mennyiség kerül elfogyasztásra, mint ha étel formájában szednénk őket, így a vitaminok és ásványi anyagok szintén idősebb.

Ezt már tudod az ilyen típusú turmixok elkészítése otthon nagyon egyszerű; Csak ki kell választania a gyümölcsöket és zöldségeket, jól elő kell készíteni és turmixolni kell. Bizonyos esetekben keverhetők vízzel vagy más gyümölcslevekkel, hogy a textúra iható legyen.

Ezenkívül ez az eper, saláta és lime juice is fűszerezve kétféle módon. Az elsőben sót és fehér borsot fogunk használni, hogy sós érzetet adjon neki, mintha a Véres Mária de alkohol nélkül. A második lehetőséghez egy kis vaníliás cukrot használunk, hogy édes érzetet nyújtson neki.

Eper, saláta és lime juice

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Ezzel az eper-, saláta- és mészlével nagyon könnyű lesz jól hidratálni nyáron

• Mayra Fernandez Joglar

• Recept típusa: gyümölcslevek
• Kalóriák: 60
• Adagok: 1

• Felkészülési idő: 4M
• Főzési idő: 1M
• Teljes idő: 5M

Hozzávalók

• 4 salátalevél
• 125g eper
• Zöld-citrom lé
• Víz

Preparación

1. Jól megmossuk a salátaleveleket. Megmossuk és eltávolítjuk a kocsányt az eperhez. Betesszük őket a pohárba és beprogramozzuk 30 másodperc, 9. sebesség.

2. Adjunk hozzá 2 vagy 3 evőkanál lime-levet és kevés vizet, amíg a kívánt állagot el nem érjük. Keverjük közben 10 másodperc, 3. sebesség.

3. Sóval, borssal vagy vaníliás cukorral ízesítve tálaljuk.

A TM21-vel egyenértékűség

Több információ - Véres Mária