Halak gyerekeknek

Ez egy különleges recept minden szülő számára, akinek van niños otthon. Imádni fogja ezt a receptet! Ez sokféle Csirkefalatok, de azzal készült hal fokozatosan bevezetni ezt az ételt a kicsik étrendjébe és legfőképpen anélkül, hogy észrevennék. Lássuk, hogyan készülnek ezek kerek hal.

Ezen recept másik pozitív aspektusa az is a sütőben elkészítjük őket, amellyel felesleges zsírokat és kevesebb kalóriát spórolhatunk meg.

Szerintem tökéletes recept vacsorára, zöldségkrém vagy saláta kíséretében. És egyik napról a másikra mikrohullámúak is. És egy másik lehetőség, hogy ezek a kerek halak megfagyhat már kész és csak a sütőbe kerülésükről lesz szó.

Halak gyerekeknek

Nyomtatási recept

Recept mentése

közel

Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz

Kérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

• Irene Arcas

• Recept típusa: hal
• Kalóriák: 200
• Adagok: 4

• Felkészülési idő: 19M
• Főzési idő: 1M
• Teljes idő: 20M

Hozzávalók

• 250 gr csont nélküli fehér hal (szürke tőkehal, panga, laposhal ...)
• 100 gr ementáli sajt, reszelt vagy apró kockák
• só és bors
• 1 tojás

A tésztához:

• Harina
• 2 tojás felvert
• zsemlemorzsa

Preparación

1. Az üvegbe tesszük az apróra vágott halat, a sajtot, a sót, a borsot és a tojást. Programozunk 15 másodperc, progresszív sebesség 5-7.

2. Kivesszük a tésztát az üvegből, és kis golyókat készítünk. Ezután a kezünkkel összetörjük őket, liszten, tojáson és zsemlemorzsán átengedjük őket.

3. A sütőt előmelegítjük 200 ° -ra. A sütőpapírt a sütőtálcára helyezzük, a tetejére pedig a halkockákat helyezzük. Egy csöpögő olajat öntünk a tetejére, és 13 percig sütjük.

A TM21-vel egyenértékűség

Több információ - Csirkefalatok