Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Meleg saláta csirkével, almával és spenóttal

ensaladas13 perc3 emberek290 kalória
1/52/53/54/55/5 (44 szavazat)
Betöltés ...

Által Mayra Fernandez Joglar

Ezzel a meleg csirke, alma és spenót salátával nincs több kifogás, ha nem eszel jól. Ez egy egyszerű recept, amelyet megkap kevesebb mint 15 perc alatt kész.

Hozzávalói mellett nem lehetnek egyszerűbbek; csirke, spenótcsíra, alma és egy marék kesudió a ropogós érintés érdekében.

Cukormentes folyékony karamellt is használtunk, hogy színt és ízt adjunk a csirkének. Így kapsz salátája vonzó és ízletes is.

Meleg saláta csirkével, almával és spenóttal

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Könnyű és könnyű recept, amely kevesebb, mint 15 perc alatt elkészül.

Meleg saláta csirkével, almával és spenóttal
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept típusa: saláták
  • Kalóriák: 290
  • Adagok: 3
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 1 gerezd fokhagyma
  • 20 g olívaolaj
  • 300 g csirke csíkokban
  • 35 g cukormentes folyékony karamell
  • 15 g almaecet
  • 25 g kesudió
  • 125 g spenótcsíra
  • 1 ropogós alma
  • szezámmag
  • só
  • Pimienta

Preparación

  1. Apróra vágjuk a hámozott fokhagymát 3 másodperc, 6. sebesség. A darabokat a pengék felé engedjük le.

  2. Felöntjük az olajat, és közben megpirítjuk 3 perc, 120º, 1. sebesség.

  3. Hozzáadjuk a csirkét, a folyékony karamellát és az almaecetet. Fűszerezzük és programozzuk 7 perc, 120º, 1. sebesség, balra fordulás csésze nélkül.

  4. Amíg a spenótcsírákat egy tálba tesszük.

  5. Meg is használjuk az alkalmat, hogy megmossuk és meghámozzuk az almát. Körülbelül 1 centis kockákra vágjuk és a hajtások tetejére helyezzük.

  6. Idő után az almadarabok tetejére tesszük a csirkét, és magának a receptnek a levével ízesítjük.

  7. Befejezzük a kesudió kiosztásával és a szezámmag megszórásával.

  8. Azonnal szolgálunk.

További információ – Cukormentes folyékony cukorka

Alkalmazza ezt a receptet a Thermomix modelljéhez


Fedezze fel a következő recepteket: Egészséges étel, Saláták és zöldségek, Könnyen

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.