Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Sós karfiol torta

zöldségek50 perc6 emberek450 kalória
1/52/53/54/55/5 (50 szavazat)
Betöltés ...

Által Ascen Jimà © nez

sós-karfiol-fanyar

A zöldségfélék fogyasztása nem feltétlenül unalmas. Különböző módon tudjuk bemutatni őket, és ugyanolyan vonzóvá tenni a recepteket, mint az egyik sós karfiol torta hogy ma megmutatom neked.

A már elkészített karfiolral kezdjük (vagy a varomával vagy ahogy megszoktuk csinálni). Akár más zöldségeket is használhatunk, amelyeket már főztünk, összekeverjük, a-vá alakítva szüret receptje.

Hátránya, hogy tojás, sajt és leveles tészta hozásával kalóriát adunk a tányérunkhoz ... de érdemes, ha a legszívesebben fogyasztjuk őket. zöldségek vedd őket kérdés nélkül.

Sós karfiol torta

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

A karfiol fogyasztásának más módja, sós tortában főtt sonkával és mozzarellával. Könnyen elkészíthető és alkalmazható más zöldségekkel.

  • Ascen Jimà © nez
  • Konyha: Modern
  • Recept típusa: zöldségek
  • Kalóriák: 450
  • Adagok: 6
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 1 téglalap alakú leveles tészta lap
  • 50 g hagyma 80 g főtt sonka
  • 20 g extra szűz olívaolaj
  • 4 tojás
  • só
  • Szerecsendió és / vagy bors
  • 1 kis darabos karfiol (vagy közepesen nagy) már megfőtt
  • Jól lecsepegtetett friss mozzarella vagy más reszelt sajt
  • Pesto az edény aljának ecseteléséhez (opcionális)

Preparación

  1. A hagymát és az olajat beletesszük a pohárba, és összetörjük a programozást 4 másodperc, 7. sebesség. A spatulával leeresztjük azt, ami megmaradt a falakon. Programozunk 7 perc, 100º, 1. sebesség.

  2. Kicsit hagyjuk kihűlni, hozzáadjuk a tojásokat, sonkát és sót. Programozunk 5 másodperc, 4. sebesség.

  3. Tekerje ki a leveles tésztát, és tegye egy tepsibe vagy tálcába (eltakarja a széleket). A főtt karfiolt a leveles tésztára tesszük.

  4. A Thermomix-ben készített keveréket a zöldségekre öntjük. A tetejére darabokra tesszük a mozzarellát.

  5. Süssük 200 ° -on 30 vagy 40 percig, amíg a tojás megkötött és a leveles tészta aranyszínű nem lesz.

A TM21-vel egyenértékűség

Thermomix ekvivalenciák

Több információ - Párolt karfiol nápolyi mártással


Fedezze fel a következő recepteket: 1 évtől 3 évig, Saláták és zöldségek, tojás

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.