Liburan akhirnya tiba dan kami ingin menunjukkan kepada Anda 9 resep makan musim panas tanpa menghitung kalori. Hanya dengan begitu Anda bisa melupakan segalanya dan fokus pada apa yang benar-benar penting ...Nikmati 100% !!
Musim panas memang fantastis, tetapi kenyataannya, itu mendatangkan malapetaka dengan ritme dan pola makan yang sehat. Ini adalah saat dimana kita begitu rileks kami mengesampingkan sopan santun.
Itulah mengapa penting untuk memiliki segenggam resep ringan dan bahwa mereka membantu kita untuk terus berjalan di jalur diet yang sehat dan seimbang.
Dalam koleksi ini kami telah mengumpulkan beberapa file resep yang lebih ringan, lebih mudah dan lebih cepat dari web. Dan itu, sebagai tambahan, mereka beradaptasi dengan sempurna dengan ritme musim panas sehingga tidak ada kekurangan hidangan dingin atau yang bisa dibuat terlebih dahulu dan dibawa ke pantai, kolam renang atau lapangan.
Dan jika Anda membutuhkan lebih banyak inspirasi, coba lihat untuk yang lain ini koleksi dengan resep dengan kurang dari 150 Kkal.
Hidangan apa yang telah kami sertakan dalam kumpulan 9 resep makan musim panas ini tanpa menghitung kalori?
Gazpacho apel: Ideal untuk diet rendah kalori dan untuk mengalahkan panasnya musim panas. Starter ini mudah karena cepat disiapkan, dan juga bisa dibuat terlebih dahulu.
Asparagus putih dengan pistachio vinaigrette: Sedikit kalori dan sangat cepat disiapkan. Selain itu asparagus sangat diuretik dan kacang-kacangan penting dalam diet seimbang.
Salad mentimun ala Yunani: Salad mentimun ini disajikan dengan kuah yang terbuat dari yogurt, dill, biji poppy, dan satu siung bawang putih. Bahan itu mereka menambahkan rasa dan krim pada resepnya.
Gurita dalam vinaigrette: Resep ini bisa digunakan sebagai starter atau hanya sebagai makan malam ringan. Ini adalah hidangan bergizi dan sehat yang dapat Anda tinggalkan sebelum meninggalkan rumah dan bahkan membawanya ke kantor atau kolam renang.
Telur dadar Prancis dengan jamur bawang putih: resep sederhana di mana mereka ada meskipun versi ini dibuat dengan jamur bawang putih dan dibumbui dengan peterseli ideal untuk makan malam cepat dan rendah kalori.
Kue Pistachio Ayam Perorangan: Kue ayam yang enak fakta di varoma tersebut yang dapat Anda sajikan satu per satu dan menggunakannya untuk memasak berdasarkan level dengan cara yang sederhana.
Quinoa Vegan dan Bakso Jamur: Quinoa adalah a sereal bebas gluten luar biasa dengan mana Anda bisa menyiapkan hidangan sekaya bakso ini. Ini juga sangat cocok dengan rasa dan sifat jamur.
Lemon Chicken Koftas: Penyajian aslinya, sedikit kalori dan rasa segar dengan lemon dan rempah-rempah aromatik membuatnya sempurna untuk pesta atau pertemuan informal.
Busa stroberi ringan: Ada resep yang sangat, sangat sukses dan busa stroberi ringan ini adalah salah satunya. Dan juga sederhana dan cepat. Makanan penutup yang sempurna untuk setiap kesempatan.
Informasi lebih lanjut - 9 resep ringan dengan kurang dari 150 kkal.