(28 הצבעות)
קרגאנדו ...
עכשיו, כשההחלטות הטובות לשנת 2019 עדיין עדכניות, זה זמן טוב לעצור לרגע ולחשוב עליהם. יש לעבוד על המטרה ולהתממש לאט לאט ולכן אנו ממליצים תמיד על כך לבשל יותר בביתרק אז תהיה מודע לדיאטה שלך.
אם אתה רוצה להתחיל לטפל בעצמך אך מבלי לוותר על הטעם, תצטרך להתחיל איתו לשנות את ארוחת הבוקר שלך. השתמש במתכונים עשירים כמו גרנולה דלעת זו כדי להתחיל את היום עם מספיק אנרגיה להתמודד עם כל הפעילויות.
תשכחו מהבית בלי ארוחת בוקר או סתם עם קפה בגוף. כך לא תשיג כלום או, גרוע מכך, תקפוץ על הלחמנייה הראשונה שתראה. אבל אל תיבהל כי פנימה Thermorecetas יש לנו גם מתכונים שנועדו לשמור על עצמך.
האם אתה רוצה לדעת יותר על גרנולה הדלעת הביתית הזו?
יש מיליוני מתכונים לגרנולה ביתית ... מה אני אומר מיליונים, יש מיליארדים !! אז זה עניין של לנסות ולהישאר עם אלה שהכי מתאימים לך.
כדי שגרנולה תוצרת בית תהיה שלמה אתה צריך לערבב דגנים עם אגוזים, זרעים ופירות יבשים. זה יכול גם לקחת קוקוס, שוקולד ואביזרים אחרים כדי לתת לו את הטאץ 'האישי שלך.
כדי להכין את הגרנולה הזו אתה צריך פירה דלעת. אני אישית מאוד אוהב את זה פירה דלעת שאסצ'ן לימד אותנו. אני אוהב את זה כי זה הדבר הכי פשוט בעולם ויש לו את כל הצבע והטעם של הדלעת.
גרנולה שומר היטב בצנצנות זכוכית אטומות. אני שומר אותם ב מזווה ונמשך שבועות.
הדבר היחיד שעליך לזכור הוא שתרצה השתמשו בגרנולה הדלעת הביתית שלכם עם חלב, עם יוגורט, עם כוסות הפירות ... בקיצור, עם הכל !! לכן אני ממליץ לך לשלוט בעצמך במיוחד אם אתה רוצה להשיג את מטרות החיים הבריאים שלך.
זכרו שהמנה בארוחת הבוקר לערבב עם חלב היא בין 20 ו -30 גרם. אתה יכול להשלים את ארוחת הבוקר שלך עם טוב מיץ פירות y ירקות. אני מבטיח לך שככה לא תהיה רעב בעוד כמה שעות.
עוד מידע - פירה דלעת / מיץ מולטי ויטמין / מיץ חסה, אגס וקיווי