אנחנו הולכים להכין א מנה ראשונה מלאה, עם קינואה, אפונה, מקרל, סרטנים ... ושמן לימון ופטרוזיליה שיעניקו לו טעם הדרים יוצא דופן.
ב- Thermomix אנו הולכים להמחיל את השמן הזה. לאחר מכן, ובלי לשטוף את הכוס, נבשל את הקינואה ואפונה. אנו נבשל את הסרטנים יחד עם מרכיבים אלה אך רק במשך שתי דקות, כדי שלא יעברו על פנינו.
קינואה היא זרע אך אנו יכולים להביא אותו לשולחן כאילו היה אורז או חיטה. עודד את עצמך להכניס אותו לדיאטה שלך מכיוון שהוא עמוס בתכונות ואפילו ניתן לצרוך אותו אנשים הסובלים מצליאק.
סלט קינואה, טונה ושרימפס
בתרמומיקס שלנו נוכל להכין סלט שלם כמו היום, עם קינואה כגיבור.
עוד מידע - סלט חיטה רך טרי