מי אמר שהמחצית האחרונה של אוגוסט כבר התקררה? צער טוב, יש לנו עדיין ימים די חמים במדריד ואנחנו אפילו לא מתחשק לבשל! ובכן, אני משקר, בשביל זה מנה קלילה, בריאה וטעימה עם Thermomix אנחנו תמיד מוצאים את הרצון?
אז מכיוון שכבר חזרנו לעבודה ולשגרה, עלינו להכין אוכל שניתן "להעביר", החלטתי להכין מנת פסטה אבל אנחנו אינטגרלי לתרום למזון בריא. וכליווי, עברתי בשוק וניצלתי את העובדה שהג'וקים והסרטנים היו במחיר טוב, החלטתי להכין גרסת פירות ים. האם נגיע לעבודה?
ספגטי דגנים מלאים עם גרגרים וסרטנים
ספגטי בגרסתו האינטגרלית, מלווה בתרנגולים, סרטנים וארטישוק, הכל נשטף ברוטב פירות ים ויין לבן.
התאם את המתכון הזה למודל Thermomix שלך
איירין טובה מאוד למרות שאין לה ארטישוק וללא עגבניה (אתה לא מציין מתי היא מתווספת) תודה.
שלום, טוני
תודה טוני! העגבנייה מוסיפה בסוף גולמית, חתוכה לקוביות כדי לתת למנה טריות, כבר שיניתי אותה. תודה ששמת לב !! נשיקה 😉
המתכון טוב מאוד. פשוט עשיתי את זה. ספק שלתרמומיקס שלי אין 120 טמפרטורות ...