נמאס לכם להכין תמיד פסטה באותו אופן? האם קשה לך לעשות זאת ילדים אוכלים ירקות? הפיתרון הוא להכין מנות שונות שגם הן שלמות ומאוזנות ככה קן פסטה וירקות.
בזה מתכון לקינני פסטה וירקות תוכלו למצוא את כל אבות המזון, הויטמינים והחלבונים שילד זקוק להם לגידול. יש מתכונים, כמו זה, שהם כל כך שלמים שאתה יכול להכין כמו צלחת אחת לארוחת ערבבמיוחד אם היה לך יום ארוך ועמוס.
אם נרצה שתהיה להם תזונה מאוזנת, נוכל להכין לקינוח מעט סלט פירות או לפתן. בדרך זו נקבל את 5 יחידות של פירות וירקות מדי יום רצוי.
בואו נלך על המתכון!
קני פסטה וירקות
את קינות הפסטה והירקות ניתן להגיש כמנה יחידה לארוחת הערב. הוא מלא בחומרים מזינים, ויטמינים וחלבונים שיעזרו להם לצמוח.
שקילות ל- TM21
עוד מידע - סופלה לפסטה