ברוקולי, גזר, בצל, ג'ינג'ר y אגוזי קשיו. בתערובת זו של ירקות עונתיים יש ברוקולי כמרכיב העיקרי ונגיעה של קשיו לקישוט, אותו תוכלו להחליף לפירות היבשים האהובים עליכם ולספק את החלבון הצמחי הנחוץ ביותר דיאטה טבעונית. מלווה באורז או דגני בוקר, כמו חיטה רכה, קוסקוס, קינואה, דוחן או בולבור, זה יכול להכין מנה אחת נהדרת עבור צמחונים y טבעונים. וללא צמחונים, כמו לקשטזהו בן זוג נהדר לדגים ולבשר לבן.
קח כפית של רסק שום ג'ינג'ר שפרסמנו לפני זמן מה. אם אין לך, תוכל לבצע את ההצעות המצוינות בהערות המתכון.
תערובת ירקות עונתית
תערובת של ירקות עונתיים עם ברוקולי כמרכיב העיקרי ואגוזי קשיו קצוצים שמעליהם הסט.
שקילות ל- TM21
עוד מידע - מתכונים טבעוניים עם תרמומיקס, מתכון בסיסי: פסטת שום ג'ינג'ר
שלום אנה, נכון, המתכון הזה הולך טוב לכולם.
הברוקולי מאוד אל-דנטה? זה שבבית אנחנו אוהבים ירקות רכים
האם אצטרך להשאיר את זה יותר זמן? כמה? ברכות ותודה
שלום מ 'כרמן. כן זה אל דנטה. אם אתה אוהב את זה חמוד, השאר את זה עוד 5 דקות בשלב 5. תודה שעוקבת אחרינו. נשיקה!