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10kcal未満の150つの軽いレシピ

Mayra Fernández Joglar

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これがあなたが待っていた編集です...あなたが楽しむことができるように10kcal未満の150の軽いレシピ シンプルな食事、多様で風味豊か。

今年の半ばになりましたが、レビューする良い機会です。 私たちの目的。 したがって、良い食事をしたいという衝動がない場合は、これらのレシピでそれを得ることができます。

そして、私たちが自分の世話をして見栄えを良くするとき、夏はより夏であるということです。それが私たちの提案がもたらす理由です その日のレシピ 必要なリソースがあります。

軽いレシピで編集を公開するのは初めてではありません。 私はあなたが手元に持っていて、 インスピレーション。

9kcal未満の150つの軽いレシピ。

150 kcal未満の軽いレシピを使用したこの編集では、Thermomixで作成されたすばやく簡単なアイデアを見つけることができます。

カロリーを数えずに夏を食べる9つのレシピ

このレシピ集は、カロリーを数えずに夏を食べるのに理想的です。 だから、あなたは同時にあなたの休日とあなたの健康的な食事を楽しむことができます。

それらは準備するのが簡単なレシピであり、それはあなたがするのを助けるでしょう 夕食や軽食を作る 週を通して常に発生する超過分を補います。

10 kcal未満の150個の軽いレシピを選択しましたか？

ビネグレットソースのエビ

ビネグレットソースのエビのこのレシピは、私たちがラインを維持するのに役立ちます。 あなたはそれが少なくとも8時間休まなければならないことを覚えておく必要があります。

ヨーロッパヘダイと野菜の付け合わせ

ヴァロマで作られた塩と野菜の付け合わせを添えたヨーロッパヘダイは、ジューシーで健康的でおいしい魚を簡単、清潔、快適に調理する方法です。

エンダイブライトクリーム

エスカロールを使ったヘルシーで美味しいライトクリーム。 カロリーが非常に少なく、ビタミンや栄養素が豊富なヘルシーな一品です。

ズッキーニと山羊のチーズのミニトルティーヤ

これらのおいしいズッキーニとヤギのチーズのミニトルティーヤは、老いも若きも喜ばれます。 わずか100カロリーの非常に完全でバランスの取れた準備。

なすロールとローストピーマン

茄子のローストとピーマンのロールは、他の準備の残りをリサイクルするのに非常に役立つ便利なレシピです。

はちみつと生姜のタレが入ったきのこ

キャラメリゼした蜂蜜、生姜、レモンソースに浸した甘酸っぱいキノコ。 おいしい

新鮮な野菜のシチュー

Thermomixを使用して15分で作られた、新鮮で健康的で軽い野菜のシチュー。 おいしい

タラとエビのハンバーガーとタルタルソース

タルタルソースを添えたこれらのタラとエビのハンバーガーは、伝統的な味を楽しむための軽くておいしい代替品です。

テクスチャード大豆ラグー

Thermomixを使用しておいしいテクスチャード大豆ラグーを作る方法を発見してください。 25分でシンプルでリッチですぐに使えるレシピ。

ビーガンと無糖のチョコレートフラン

このビーガンで無糖のチョコレートフランは、多くの不寛容に適したデザートで、Thermomixで簡単かつ迅速に作ることができます。


他のレシピを発見してください： 健康食品, 簡単, ウィークリーメニュー, 政権

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