ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಪೇಟ್

ನಾವು ನಮ್ಮ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ ತರಕಾರಿ ಪೇಟ್. ಅಲ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪೇಟ್ ಮತ್ತು ಗೆ ಬೀಟ್ ನಾವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದೇವೆ ಆಲಿವ್ಗಳು ನೆಗ್ರಾಸ್ ಮತ್ತು ಅನಾರ್ಕಾಡೋಸ್. ಮೂವರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಡೆಯುವ ಬಣ್ಣದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಯ ರುಚಿಕರವಾದ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇನೆ ಮುಹಮ್ಮರ ಅಥವಾ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ hummus.

ಪೂರ್ವ ಆಲಿವ್ ಪೇಟ್ ಒಂದು ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಿಂದ ಟೇಪನೇಡ್ ಫ್ರೆಂಚ್. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಂಧಕದ ಜೊತೆ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ಅಂತಿಮ ಸ್ಪರ್ಶವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಪೇಟ್

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತರಕಾರಿ ಪೇಟ್, ಇದನ್ನು ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಆಲಿವ್ ಪೇಟ್ ಉತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಂತಹ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಹುಮುಖ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

• ಅನಾ ವಾಲ್ಡೆಸ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 175
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 1M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 1M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 100 ಗ್ರಾಂ ಪಿಟ್ಡ್ ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳು
• 100 ಗ್ರಾಂ ಗೋಡಂಬಿ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ
• 2 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ವೇಗ 15 ಕ್ಕೆ 7 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.

2. ನಾವು ಗೋಡೆಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮತ್ತೆ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ ವೇಗ 5 ಕ್ಕೆ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಇದು ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ ಪ್ಯಾಟೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು 4 ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೊತ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರ ಪ್ಯಾಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಹೋದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಿಸಬಹುದು, ಸಮಯ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.[br][br]ಇದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಂತೆಯೇ ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. . ನಿಮಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.[br][br]ನಾನು ಗೋಡಂಬಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆನೆ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, 50 ಮಿಲಿ (ಅರ್ಧ ಕಪ್) ಸೇರಿಸಿ. ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀರು (ಇದು ಆಲಿವ್‌ಗಳಿಂದ ನೀರು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತಮ).

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪೇಟ್, ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ತರಕಾರಿ ಪೇಟ್, ಮುಹಮ್ಮರ, hummus